Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Добавлено: 19-02-2018, 06:53     Категория: Фигура
Как выбрать спортзал? Основные советы по выбору тренажерки
Слово спортзал всегда вызывало у людей огромное уважение, а сейчас оно стало каким-то по особенному родным для спортсменов. Так приятно на себе испытывать плоды своего труда, когда у тебя на следующий день сладко ноют мышцы, когда ты увеличиваешь вес во время нагрузок, осваиваешь правильную технику тех или иных упражнений.
Комментариев: 0   Просмотров: 787
Добавлено: 18-02-2018, 18:50     Категория: Фигура
Чем полезны групповые тренировки? Спорт с друзьями
Если вы устали от бега в парке в полном одиночестве и с наушниками в ушах, или вам надоело заниматься в тренажерном зале, а также потеть без тренера и в одиночку в своем собственном доме, нужно искать единомышленника. Забудьте о скучных занятиях спортом, поднимите трубку телефона и позвоните другу и направляйтесь вместе в спортзал. Ведь если вы объедините с товарищем усилия в упражнениях с целью расхода избыточных калорий, вы добьетесь большего успеха, чем если вы тренируетесь в одиночку.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 158
Добавлено: 18-02-2018, 06:18     Категория: Фигура
Как похудеть с помощью скакалки? Готовимся к отпуску
Похудение – весьма актуальная проблема перед началом сезона отпусков. И хочется ведь не только достичь желаемого результата, но и сделать это как можно быстрее. Причем в любимых лакомствах себе отказывать тоже не хочется. Возможно ли объединить все удовольствия? Можно!Главное – только захотеть и приложить немножечко усилий. При этом можно даже не отказывать себе в любимых вкусненьких штучках.
Комментариев: 0   Просмотров: 853
Добавлено: 16-02-2018, 06:53     Категория: Фигура
Как похудеть без диет? Советы и рекомендации диетолога
Появление жирка на боках и животе любой девушки приводит к дискомфорту, не столько физическому, сколько психологическому. Невозможность носить любимое платье, открытый купальник вводит девушку в депрессию и возможность развития комплексов. Девушка начинает искать пути похудения, садится на жесткие диеты и истязает себя на тренажерах. Но есть способы добиться желательного результата без диет и голодания.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 283
Добавлено: 14-02-2018, 18:24     Категория: Фигура
Диета на чечевице - описание, принципы и советы
Стремление человека заняться своим весом и фигурой может быть вызвано различными причинами - проблемами со здоровьем либо же эстетическими порывами. Большое влияние оказывает и образ успешного человека, созданный рекламщиками в общественном сознании. Стройная, подтянутая фигура ассоциируется с успехом в жизни, а неудачники - выглядят полными и постоянно стремящимися похудеть. Вечные диеты, которые не дают эффекта.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 128
Добавлено: 12-02-2018, 19:30     Категория: Фигура
Что такое шоколадная диета? Рецепты для шокоголиков
Шоколад нравится всем, будь он горьким или сладким, черным или белым. Однако существует особая группа людей (чаще всего это женщины), для которых шоколад стал чем-то вроде наркотика. Дамы-сладкоежки набирают вес и отлично осознают свою зависимость от сладкого, но отказаться не могут. Избавиться от шоколадного пристрастия и сбросить лишние килограммы поможет специальная «Шоколадная диета», разработанная Сэлли Энн Воук. По её словам, вы сможете сбросить 3кг за две недели!
Комментариев: 0   Просмотров: 1 087
Добавлено: 1-02-2018, 19:20     Категория: Фигура
Как заниматься фитнесом весной? Стройнеем с умом!
Сегодня поговорим о фитнесе без прикрас. Если тема фитнеса Вам интересна, а отменное здоровье и красота для Вас важны одинаково, то читайте дальше, Как заниматься фитнесом зимой - тема все же важная и не только в преддверии летних месяцев.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 647
Добавлено: 1-02-2018, 13:49     Категория: Фигура
Как худеют в других странах? Опыт женщин из-за границы
Пытаясь похудеть, наверняка, многие задавались вопросом, а как худеют в других странах? Представим вам интересную коллекцию диет и советов, из разных стран мира, которые помогу многим сбросить лишние килограммы.
Комментариев: 0   Просмотров: 883
Добавлено: 1-02-2018, 12:49     Категория: Фигура
Как похудеть быстро без диет? Основные правила и советы
Соблюдать определенную схему питания достаточно сложно, но это вовсе не повод, чтобы ставить крест на своей внешности. Если вы задаетесь вопросом, как похудеть быстро без диет, ознакомьтесь с нашими советами и рекомендациями и вам станет проще справиться с этой задачей.
Комментариев: 0   Просмотров: 973
Добавлено: 29-01-2018, 20:21     Категория: Фигура
Способы похудеть - рассмотрим и оценим разные способы
На сегодняшний день существует множество всяких способов похудеть: диеты, голодание, травяные настои, всевозможные биодобавки и таблетки, специальные напитки и коктейли для похудения. Рассмотрим каждую их них по отдельности.
Комментариев: 0   Просмотров: 940
Добавлено: 29-01-2018, 15:12     Категория: Здоровье / Фигура
Чем полезен сок? Давайте разбираться в плюсах соков
В древние времена, когда люди еще ничего не знали о прогрессе, о городах и селах, о получении продуктов питания из нефтеотходов и жили в пещерах – тогда основной формой деятельности было собирательство. Проще говоря, люди принимали в пищу то, что смогли собрать. В основном это были вершки и корешки, а в современном мире мы их называем фрукты и овощи.
Комментариев: 0   Просмотров: 892
Добавлено: 29-01-2018, 15:10     Категория: Здоровье / Фигура
Вреден ли сок? Давайте разбиратся в минусах соков
Человек, который решил вести здоровый образ жизни, начинает с правильного питания, а правильное питание без употребления соков будет неполным. Действительно, оспаривать тот факт, что соки полезны для человека, ни у кого не повернется язык. Не будем делать этого и мы. И фруктовые, и овощные соки - это поистине кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, которые так необходимы человеку.
Комментариев: 0   Просмотров: 975
Добавлено: 29-01-2018, 14:18     Категория: Фигура
Как похудеть в ногах? Советы для эффективного похудения
Точеные ноги, наверное, мечтает иметь любая девушка. Особенно это важно тем, кому суждено было родиться с полными ногами. Давайте попробуем разобраться, как похудеть в ногах и стать, если не супермоделью, то хотя бы просто стройной и красивой женщиной. Полные ноги – не приговор. Женщины с полными ногами часто оправдывают себя шаблонной фразой о толстой кости. Действительно, большие объемы ног бывают результатом особого строения тела. Таким женщинам придется приложить очень много усилий для достижения приемлемого результата.
Комментариев: 0   Просмотров: 939
Добавлено: 29-01-2018, 13:10     Категория: Здоровье / Фигура
Самые полезные продукты для женщин. Топ-10
Ценность здорового питания для человека очень трудно переоценить. Особенно полезны для организма овощи и фрукты, продукты богатые клетчаткой, белками и микроэлементами. Несмотря на то, что мужчины и женщины принадлежат к одному виду, их организмы сильно отличаются друг от друга. Женское тело намного чувствительнее относиться к гормонам, которые влияют на репродуктивную функцию. Именно поэтому женщине нужно более тщательно относиться к своему рациону. Существует ряд продуктов, которые очень полезны именно для организма женщины.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 092
Добавлено: 28-01-2018, 14:25     Категория: Фигура
Чем питаться осенью? Время сытных супов
Что приносит нам осень: шикарные листопады и багрянец с золотом на деревьях, пронзительно чисто голубое небо, последние денечки согревающего солнца, а так же бесконечные дожди, первые морозы, стылый ветер и вкусные осенние супы. Чем привлекательно осеннее меню
Комментариев: 0   Просмотров: 817
Добавлено: 28-01-2018, 14:19     Категория: Фигура
Чем полезен зеленый кофе? Плюсы и минусы напитка
Сейчас о зеленом кофе знают если не все, то очень многие. Его польза, качество и даже эффективность находятся под сомнением, и пока что полностью доказаны не были. Зато, уже известно, что зеленый кофе для похудения обладает рядом своих плюсов и минусов. Рассмотрим, например, его достоинства
Комментариев: 0   Просмотров: 906
Добавлено: 27-01-2018, 15:16     Категория: Фигура
Что такое правильное питание? Основные принципы
Красиво выглядеть и привлекать к себе внимание противоположного пола очень важно для каждой девушки. И это действительно так, ибо такая их натура. Но не каждая девушка в меру своей уверенности и естественного шарма может почувствовать себя королевой бала. Причиной тому могут быть низкая самооценка или проблемы с весом. Да, да, именно избыточный вес заставляет многих женщин чувствовать себя угнетенной. Как же с ним бороться?
Комментариев: 0   Просмотров: 1 168
Добавлено: 27-01-2018, 14:40     Категория: Фигура
Верные способы похудеть. Пять проверенных вариантов
Наиболее фундаментальная стратегия успешного снижения веса состоит в том, чтобы сжигать больше калорий, чем получать их. Вам не будет слишком сложно воплотить это правило в жизнь. Скорректируйте свою диету путём сокращения жирной пищи и делайте по нескольку простых упражнений по двадцать минут три раза в неделю. Бодрая прогулка вместо привычного вождения машины позволит вам достичь желаемого эффекта, так же как и спокойная пробежка или плавание.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 120
Добавлено: 24-01-2018, 15:06     Категория: Фигура
Разные типы фигур. Методы похудения для каждого типа
Женская фигура может быть различных типов. Из них можно выделить 3 наиболее часто встречаемых: «банан», «груша», «яблоко».
Тип женской фигуры – «яблоко». Фигура с таким типом характеризуется частичным или полным отсутствием талии и наличием крупного живота, избавиться от которого бывает весьма затруднительно. Сбросить вес таким женщинам поможет диета с преобладанием овощей и натуральных круп в ежедневном рационе. Рекомендуется ограничить себя в потреблении животных жиров (сливки, сало, масло) и мучных продуктов (хлеб, булочки, выпечка).
Комментариев: 0   Просмотров: 1 005
Добавлено: 24-01-2018, 14:54     Категория: Фигура
Вредная ли диета? Минусы различных диет и рекомендации
Большинство женщин, которые садятся на диету забывают о народной пословице – "Всё хорошо в меру". Чаще всего диета выбирается по своему усмотрению, не посоветовавшись с диетологом, что может стать опасным для здоровья. Отсутствие или недостаток некоторых витаминов и минеральных веществ в организме, вследствие определенной диеты, может привести к серьёзным последствиям. Давайте с Вами рассмотрим популярные диеты и укажем на их недостатки.
Комментариев: 0   Просмотров: 1 072