Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Добавлено: 28-08-2018, 12:43     Категория: Фигура
Как правильно худеть? Выбираем стратегию похудения
Желание и стремление выглядеть наилучшим образом, максимально приблизиться к вожделенным стандартам - 90 - 60 - 90 толкают очень многих на рискованные, необдуманные шаги руководствуясь лишь модными, разрекламированными диетами, обещающими быстро, без каких-либо проблем и безвозвратно сбросить все лишние килограммы. А поскольку разнообразие диет и способов похудения исчисляется сотнями, и каждая из них утверждает, что только она единственная способна сотворить чудо, то не соблазниться и "заблудиться" в них человеку неискушенному очень просто.
Комментариев: 0   Просмотров: 681
Добавлено: 26-08-2018, 12:14     Категория: Фигура
Плюсы и минусы самых популярных диет
Стремление к стройности становится почти национальной идеей во многих странах. Все, а особенно женщины, пытаются, во что бы то ни стало, похудеть и обрести желанные формы. Но так ли эффективны и безвредны диеты? Давайте разберем несколько наиболее популярных диет и попробуем найти ответ
Комментариев: 0   Просмотров: 710
Добавлено: 25-08-2018, 12:35     Категория: Фигура
Простые и эффективные диеты - выбираем диету по вкусу
Давно известно, что северные народности редко страдают лишним весом, да и жизненной энергии у них не занимать. Эскимосы, проживающие на Крайнем Севере, почти не знают, что такое болезнь артерий. И все это потому, что эскимосы употребляют в пищу большое количество жирных кислот, которые содержатся в рыбе. На столе у эскимоса постоянно присутствуют лосось, макрель, сельдь или форель. Уважающий себя эскимос не представляет свою трапезу без рыбы.
Комментариев: 0   Просмотров: 758
Добавлено: 21-08-2018, 12:06     Категория: Фигура
Как сделать животик плоским - советы и упражнения
Всем, кто набрал лишний вес и особенно молодым мамам, хочется вернуть свои прежние формы. Ты пробовала надеть любимые джинсы и убедилась: застегнуть их невозможно? Это грустно, но поправимо. У тебя есть два пути: купить одежду на размер или два больше или вернуться к прежним формам. Предлагаем двигаться сразу в двух направлениях. Так будет легче пережить период восстановления.
Комментариев: 0   Просмотров: 627
Добавлено: 18-08-2018, 13:33     Категория: Фигура
Атакуем целлюлит - упражнения, массаж и медитация
«Апельсиновая корка» портит тебе жизнь, и в борьбе с ней косметика бессильна? Измени тактику. Начни выполнять всего четыре упражнения, делай массаж и медитируй. Встань на четвереньки. Напряги мышцы живота, смотри в пол. Сделай 25 махов левой ногой (носок при этом тяни!). Затем передохни несколько секунд и выполни махи другой ногой.
Комментариев: 0   Просмотров: 521
Добавлено: 17-08-2018, 12:05     Категория: Фигура
Полезная покупка, которая поможет похудеть
В самом разгаре череда праздников, трудно удержаться, чтобы не побаловать себя и свою семью какими-нибудь деликатесами, в таком изобилии присутствующими на праздничном столе! Все это конечно ведет к набору веса, а вам необходимо подтянуть за весну фигуру. Конечно есть несколько простых правил,чтобы не пожалеть о празднике чревоугодия
Комментариев: 0   Просмотров: 615
Добавлено: 13-08-2018, 12:58     Категория: Фигура
Как быстро сжечь калории - основные правила
Почти у всех людей максимальный набор веса происходит к холодному сезону. Это потому, что зимой мы меньше двигаемся , а калории потребляем больше нормы. Для такой категории людей начало весны приносит не романтичное и фантастическое настроение а депрессию, во время которой много женщин начинают лихорадочно искать информацию о том, как быстро похудеть.
Комментариев: 0   Просмотров: 670
Добавлено: 26-07-2018, 13:02     Категория: Фигура
Кефирно-яблочная диета на 3-5-7 дней
Простейшим и эффективным способом похудеть, уже давно является диета. В отличие от хирургических операций, массажей, косметологических процедур, направленных на снижение веса, диета – самый безопасный из способов, имеющий минимальное количество недостатков и максимальное количество достоинств.
Комментариев: 0   Просмотров: 661
Добавлено: 25-07-2018, 12:43     Категория: Фигура
Йогуртовая диета – вкусно и полезно!
Врачи постоянно твердят о том, что кисломолочные продукты является незаменимыми в каждодневном рационе любой женщины. Все дело в том, что они содержат кисломолочные бактерии, которые в норме в большом количестве присутствуют в ЖКТ и способствуют его слаженной работе. Если количество этих бактерий снижается, в нем начинает расти патогенные микроорганизмы, вызывая дисбактериоз, а это очень негативно сказывается на общем самочувствии.
Комментариев: 0   Просмотров: 798
Добавлено: 24-07-2018, 12:25     Категория: Фигура
Японская диета для похудения -  плюсы, минусы, рекомендации
Японская диета для похудения совершенно ничем не напоминает привычное питание жителей. Но если более детально заняться ее изучением, то становится понятно, что она нуждается в четкости, выдержке и умеренности, что свойственно японцам. С диетической точки зрения это будет выглядеть следующим образом
Комментариев: 0   Просмотров: 883
Добавлено: 23-07-2018, 18:59     Категория: Фигура
Диета углеводная. Как похудеть на углеводной диете
В изобилии разнообразных диет легко запутаться. По правилам одних следует есть предпочтительно белок, в других-и вовсе проводить лишь питьевые дни. Но большинство диет сходятся в одном-строгое сокращение углеводов. А что если, наоборот, увеличить потребление углеводов до максимума?
Комментариев: 0   Просмотров: 828
Добавлено: 22-07-2018, 13:36     Категория: Фигура
Арбузная диета для похудения - минус 10 кг за неделю
Давайте, для начала, разберёмся, что же полезного в арбузе? Арбуз – ягода, привезённая из Южной Африки, где произрастает, и по сей день. Ценителями этой ягоды были древние египтяне. Они отправляли ягоду в усыпальницу фараона, дабы он был сыт в загробном мире.
Комментариев: 0   Просмотров: 838
Добавлено: 21-07-2018, 17:26     Категория: Фигура
Банановая диета - плюсы и методика примения
Эффективная, как проверено, диета, эта быстрая диета! Банановая диета, пожалуй, одна из популярных и проверенных, которая поможет скинуть за считанные дни несколько лишних кило. И, как результат, приобретённая надолго прекрасная фигура.
Комментариев: 0   Просмотров: 843
Добавлено: 20-07-2018, 12:45     Категория: Фигура
Белковая диета. Как похудеть на белковой диете
Среди всего разнообразия диет особняком стоит белковая диета. У этой диеты множество разновидностей и различных коммерческих названий (например, диета Аткинса, Кремлевская диета и прочие), но различаются они лишь нюансами. Потому что в основе всех этих диет лежит главный принцип: большая часть калорий в этой диете приходится на белки и жиры, а углеводы сведены к минимуму.
Комментариев: 0   Просмотров: 952
Добавлено: 19-07-2018, 15:11     Категория: Фигура
Диета гейши: экспресс-курс очищения организма
Мало кому сейчас неизвестно, кто такая гейша. Современная культура полна упоминаниями о японских девушках, которые в чайных домах развлекали гостей. И тот образ визуальный образ, который появляется в кинофильмах, рекламных роликах или постерах имеет весьма определенные очертания.
Комментариев: 0   Просмотров: 837
Добавлено: 15-07-2018, 08:39     Категория: Фигура
Кефирная диета Ларисы Долиной: похудеть на 25 кг
Знаменитая Лариса Долина почти 30 лет не могла сбросить лишние 20 кг. Чего она только не перепробовала: множество диет, голодание… Однако эти методы приносили лишь кратковременный эффект. Как же Ларисе Долиной справилась с проблемой лишнего веса? Что помогает ей до сих пор держать себя в форме?
Комментариев: 0   Просмотров: 959
Добавлено: 28-06-2018, 09:38     Категория: Фигура
Диета безбелковая для похудения и очистки организма
В век современных развитых технологий, в век скоростей и адреналина, мы привыкли получать от жизни все. Мы высоко ценим чувство собственного комфорта и гармонии, однако все чаще и чаще сталкиваемся лицом к лицу с проблемами лишнего веса и подорванного здоровья. А будучи не в состоянии справиться с этими проблемами, мы перестаем считать себя счастливыми и самодостаточными.
Комментариев: 0   Просмотров: 751
Добавлено: 27-06-2018, 09:57     Категория: Фигура
Нарушение пищевого поведения – проблема 21 века
Сколько бы мнений не существовало, но всё-таки пища является неотъемлемым элементом жизни каждого человека, причем во все времена. И если на данном этапе её в достатке, то в древности за возможность быть сытым люди безжалостно убивали и постоянно воевали друг с другом.
Комментариев: 0   Просмотров: 588
Добавлено: 26-06-2018, 08:52     Категория: Фигура
Диета «яйца и апельсины» на 5 дней - рекомендации и рецепты
Когда стоит вопрос быстрого похудения, многие прибегают к диете «яйца и апельсины». Суть диеты, максимально быстро сбросить лишние кило. Длительность такой диеты не должна превышать 5 дней. Залогом успеха стали продукты, на которых она основана. Компонент первый – яйца, в своем составе имеют все жизненно необходимые вещества.
Комментариев: 0   Просмотров: 934
Добавлено: 20-06-2018, 10:32     Категория: Фигура
Кефирно-огуречная диета для похудения

Как ни странно звучит, но мы едим плоды, которые выросли на тропической лиане. Об огурце вспоминается еще в Библии. Принято считать, что родиной огурца является Китай и Запад Индии. Огурцы росли на огромных лианах. Дикорастущие плоды были горькими и несъедобными. Но за шесть тысяч лет появились вполне окультуренные огурцы. В Европу их привезли англичане. В Россию тоже гость попал давненько, благодаря Меньшикову Алексею Михайловичу.
Комментариев: 0   Просмотров: 803