Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Как худеют в других странах? Опыт женщин из-за границы

Добавлено: 1-02-2018, 13:49     Автор: admin     Категория: Фигура     Нашли ошибку?
Как худеют в других странах? Опыт женщин из-за границы

Пытаясь похудеть, наверняка, многие задавались вопросом, а как худеют в других странах? Представим вам интересную коллекцию диет и советов, из разных стран мира, которые помогу многим сбросить лишние килограммы.

Японцы


В Японии считают, чтобы добиться красоты здоровья тела, нужно умеренно питаться. Японцы никогда не набивают животы, они встают из-за стола с маленьким чувством голода. Из-за этого у них не только сохраняется оптимальный вес, но и прекрасное самочувствие. Ведь когда человек плотно покушает, его сразу начинает клонить в сон, а если потребление пищи умеренное, тогда человек остается в тонусе.

Итальянцы


Итальянцы делают упор на большое количество употребления клетчатки. Клетчатка прекрасно справляется с утолением голода и очищает организм от шлаков. Много клетчатки содержится в отрубях, цельном зерне, бобовых, сухофруктах, мюсли.

Китайцы


Китайцы перед основной трапезой обязательно едят суп, но, а если первое отсутствует, они выпивают два стакана воды без газа. Вода заполнит желудок и даст ощущение сытости, и к тому же она совсем не калорийна. Да и если вы употребите первое, много второго вряд ли вы осилите.

Французы


Французы едят часто, но предпочитают маленькие порции. И в этом есть большой смысл! Такая трапеза стимулирует обмен веществ, ускоряя его, и из-за этого сжигается большое количество калорий. Так что спокойно можете принимать пищу маленькими порциями 4-5 раз в день и при этом ваша фигура будет оставаться в прекрасной форме.

Индийцы


Почитают Индийцы Аюрведу и очень строго следуют рекомендациям этой очень древней системы этой ведической медицины. Согласно ее постулатам, в дневное время пища прекрасно усваивается организмом человека.
Именно поэтому, Индийцы предпочитают плотный обед, а вот ужинают они совсем немного и не меньше чем за три часа до сна.
Комментариев: 0   Просмотров: 249
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.