Добавлено: 18-07-2022, 12:24 Категория: Фигура
Причины проблемы могут быть разными. Определение своей — важная задача, которая поможет привести фигуру в норму.
Добавлено: 1-07-2022, 12:54 Категория: Фигура
Рассказываем подробнее об этих «злодеях».
Добавлено: 18-01-2022, 14:22 Категория: Фигура
Широко известно, что у большинства людей к 40 годам метаболизм начинает замедляться, поэтому для того, чтобы сохранить былую стройность и легкость, приходится прикладывать гораздо больше усилий.
Добавлено: 11-01-2022, 13:31 Категория: Фигура
Все прекрасно в новогодних праздниках, кроме одной общей проблемы — переедания. О том что делать, если все каникулы налегали на оливье, рассказывает Никита Серовски.Все прекрасно в новогодних праздниках, кроме одной общей проблемы — переедания. О том что делать, если все каникулы вы налегали на оливье.
Добавлено: 27-12-2021, 09:54 Категория: Фигура
Как пережить праздники без урона для фигуры, рассказывает Надежда Гуськова — певица, профессиональная спортсменка, двукратная чемпионка России по большому теннису.
Добавлено: 3-09-2021, 14:29 Категория: Фигура
А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом?
Добавлено: 26-08-2021, 14:18 Категория: Фигура
Она считается одной из самых эффективных и безопасных.
Добавлено: 4-08-2021, 15:32 Категория: Фигура
Люди, которые мечтают о стройной и подтянутой фигуре, зачастую испытывают на себе разные методики похудения.
Добавлено: 31-07-2021, 14:57 Категория: Фигура
Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период нужно придерживаться безуглеводной диеты и как из нее выходить.
Добавлено: 26-02-2021, 14:30 Категория: Фигура
Некоторые из них выглядят вполне здоровыми, против них даже сторонники здорового питания ничего не имеют. Но мы-то знаем: они только прикидываются!
Добавлено: 27-10-2020, 18:19 Категория: Фигура
Рассказываем, как избежать монотонности в занятиях спортом.
Добавлено: 22-07-2020, 18:19 Категория: Фигура
Регулярно тянет на что-то сладенькое? Справиться с этим желанием кажется просто невозможным? А уж если после визита гостей осталось много вкусненького… От этого богатства так непросто отказаться!
Добавлено: 17-07-2020, 18:47 Категория: Фигура
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не всех женщин на планете. Согласитесь, очень приятно ловить на себе восхищенные взгляды окружающих мужчин и слышать завистливые вздохи подруг. Но как же добиться идеального тела?
Добавлено: 9-07-2020, 10:38 Категория: Фигура
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а системой питания, стало «пунктирное» питание. Многие полагают, что благодаря нему практически не придется себя ограничивать, при этом еще и получится похудеть. Что же на самом деле представляет собой этот вид питания?
Добавлено: 26-06-2020, 10:29 Категория: Фигура
Мечта многих женщин - плоский живот, однако реализовать ее удается не всем. Милые леди неустанно тренируются, сидят на строгих диетах, а если это не помогает - утягивают ненавистный жир в проблемной зоне нижним бельем и скрывают его под одеждой. Но ведь от себя не убежишь, и рано или поздно они задаются вопросом - почему растет живот у женщин? По каким причинам подкожный жир откладывается именно в этой зоне?
Добавлено: 8-06-2020, 10:29 Категория: Фигура
Проверьте себя, может быть среди этих незначительных, казалось бы, ошибок есть те, которые держат ваш вес на одном уровне?
Добавлено: 27-04-2020, 17:49 Категория: Фигура
Если вы всю осень и зиму старательно худели и укрепляли мускулатуру, то ближе к лету стоит задуматься о том, чтобы мышцы были видны, а фигура поражала своей подтянутостью. Наступила пора «сушиться».
Добавлено: 15-04-2020, 21:40 Категория: Фигура
Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать вас здоровыми, стройными и красивыми. Но на самом деле есть всего 4 главных правила, которые стоит соблюдать, чтобы помочь своему телу перерабатывать калории в энергию. И они действительно очень простые.
Добавлено: 9-04-2020, 14:12 Категория: Фигура
Чтобы быть стройной, не обязательно ограничивать себя во всем. В первую очередь, вес зависит от повседневных привычек — старайтесь приобретать правильные.
Добавлено: 8-04-2020, 11:02 Категория: Фигура
Начните прямо сейчас — и точно успеете к лету!
