Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Добавлено: 4-04-2019, 20:30     Категория: Фигура
Низкоуглеводная диета
Диеты с низким содержанием углеводов могут быть очень эффективны, но важно соблюдать несколько правил
Комментариев: 0   Просмотров: 187
Добавлено: 3-04-2019, 19:12     Категория: Фигура
Что нужно учитывать на этапе планирования диеты
Как гласит народная мудрость, готов сани летом, а телегу зимой. Справедливо сказанное и в рамках подготовки к диете. Перемена рациона — шаг ответственный, поскольку от качества планирования зависит конечный результат. Если броситься с ходу, не обдумав принципы питания, высок риск навредить. Избыточный энтузиазм ни к чему. Или же быстро утомиться, это путь к пищевому срыву. Вместо 10 килограммов после такой диеты вернется 15-20, потому нужно тщательно подойти к вопросу.
Комментариев: 0   Просмотров: 285
Добавлено: 3-04-2019, 15:18     Категория: Фигура
Боремся с целлюлитом: как избавиться от него навсегда
Это не просто программа, а идеальный комплекс, который поможет вам избавиться от целлюлита на бедрах!
Комментариев: 0   Просмотров: 278
Добавлено: 3-04-2019, 10:07     Категория: Фигура
Минус два килограмма за ночь
Завтра у вас в планах важная встреча — собеседование на работу, свидание с любимым или долгожданная фотосессия, а вы не влезаете в свое лучшее платье? Не стоит отчаиваться и впадать в панику. Специально для случаев, когда на диеты времени уже нет, а постройнеть нужно немедленно, мы подобрали 5 самых действенных способов похудения всего за одну ночь.
Комментариев: 0   Просмотров: 131
Добавлено: 2-04-2019, 21:45     Категория: Фигура
Можно ли похудеть, если есть картошку
Конечно, правильное питание и спорт — это прекрасно. Многие желающие сбросить лишний вес, упорно занимаются в спортзале или участвуют в марафонах. Но что делать, если в ваш рацион не входит картофель, а вы без него жить не можете? Диетолог рассказывает, что делать.
Комментариев: 0   Просмотров: 343
Добавлено: 1-04-2019, 19:02     Категория: Фигура
Разгрузочные дни
Иногда нам просто необходима детокс-программа. Несколько разгрузочных дней нужны каждому организму, однако не стоит заниматься самолечением и не повторять этих ошибок.
Комментариев: 0   Просмотров: 296
Добавлено: 28-03-2019, 14:19     Категория: Фигура
Причины, почему лишний вес не уходит
Поддерживаете свое тело в форме и правильно питаетесь, но вес внезапно остановился и долго не уходит? Иногда это происходит из-за определенных причин. Вот пять самых основных.
Комментариев: 0   Просмотров: 326
Добавлено: 26-03-2019, 13:10     Категория: Фигура
Пышная красота
Наш мир прекрасен в своем разнообразии, и все мы очень непохожи друг на друга. Глупые стереотипы, связанные с тем, как можно и должно выглядеть, постепенно уходят прошлое. Даже производители игрушек задумываются о том, чтобы перестать, наконец, зацикливаться на однотипных длинноногих худышках, и предлагают клиентам кукол с самой разной внешностью. Яркий пример – новые Барби от мирового гиганта Mattel: высокие и не очень, полненькие и спортивные, все больше похожие на реальных женщин.
Комментариев: 0   Просмотров: 354
Добавлено: 25-03-2019, 22:23     Категория: Фигура
Нужно ли садиться на диету
Сидение на диетах — одно из самых опасных модных тенденций современного общества. Увлекшись новой разрекламированной системой питания, женщина отметает все ранее знакомые ей принципы приема пищи.
Комментариев: 0   Просмотров: 117
Добавлено: 19-03-2019, 20:12     Категория: Фигура
Таблетки для похудения. Помогают ли БАДы похудеть?
«БАД для похудения» — в навязчивую рекламу чудо порошков или таблеток сейчас мало кто верит. Существуют ли добавки, которые действительно помогают при снижении веса?
Комментариев: 0   Просмотров: 296
Добавлено: 19-03-2019, 14:08     Категория: Фигура
Метаболическая диета
Диетологи во всем мире пришли к тому, что потеря веса не всегда зависит исключительно от образа жизни или переедания. Избыточный вес может быть следствием нарушения обмена веществ и гормонального сбоя. Метаболическая диета, которую мы вам предлагаем поможет пробудить в организме способность перерабатывать калории с прежней силой. Благодаря этой диете вы сможете избавиться от 7 до 20 кг лишнего веса!
Комментариев: 0   Просмотров: 148
Добавлено: 15-03-2019, 10:05     Категория: Фигура
Мифы о жире, мешающие нам худеть и портящие наше здоровье
1 грамм жира «весит» 9 калорий, но отказываться от него не стоит
Комментариев: 0   Просмотров: 135
Добавлено: 14-03-2019, 14:15     Категория: Фигура
Как привести себя в форму в домашних условиях
Весна уже на пороге, а это значит, что пора приводить себя в форму. Преимущество зимы в том, что, хоть ты и набрала несколько лишних килограммов, верхняя одежда отлично скрывает все недостатки фигуры и никто не заметит нескольких складочек на талии или не особо упругие ягодицы. Однако каждая уважающая себя барышня хочет покрасоваться в обтягивающих джинсах, а то и в мини-юбке.
Комментариев: 0   Просмотров: 297
Добавлено: 12-03-2019, 14:15     Категория: Фигура
Правила, как питаться правильно и при этом экономить
Проблема здорового питания волнует многих. Цены на продукты с пометкой «Эко» достаточно высокие, да и обычная еда сильно подорожала. Неужели, чтобы питаться правильно, не наносить здоровью вред и поддерживать себя в форме, нужно много тратить? Вовсе нет! Вот список способов сэкономить и обрести желаемую стройность, покупая исключительно полезную еду.
Комментариев: 0   Просмотров: 297
Добавлено: 11-03-2019, 20:05     Категория: Фигура
Как обмануть сознание и начать есть здоровую пищу
На самом деле здоровое питание актуально для всех, а не только для людей с избыточной массой тела. Сбалансированный рацион позволяет поддерживать себя в хорошей физической форме, улучшает самочувствие и здоровье в целом. Но иногда так тяжело отказаться от вкусной, но такой калорийной пищи и уменьшить размер порции. И хотя умом мы понимаем, что правильно питаться очень важно, мы осознаем, что не в состоянии бросить вредные привычки. Однако не все так печально, ведь психологи нашли эффективные решения проблем. Вот пять психологических трюков, которые помогут обмануть сознание.
Комментариев: 0   Просмотров: 306
Добавлено: 6-03-2019, 21:03     Категория: Фигура
Хотите питаться правильно и не набирать вес?
Почему одни девушки не могут жить без сладкого, а другие выбирают традиционную «мужскую» еду — стейки и ребрышки на гриле?

Комментариев: 0   Просмотров: 356
Добавлено: 5-03-2019, 14:19     Категория: Фигура
Утренний фитнес
Традиционно принято всех делить на жаворонков и сов. Не всякому человеку легко проснуться утром, а уж тем более заниматься чем-то, что требует внимания, концентрированности или приложения усилий. А уж заняться спортом утром – это и вовсе кажется запредельным даже многим жаворонкам. Есть ли фишки и секреты, помогающие сладить с таким графиком? Тренеры знают несколько интересных подходов, позволяющих настроить себя на занятия даже утром.
Комментариев: 0   Просмотров: 296
Добавлено: 1-03-2019, 13:03     Категория: Фигура
За и против: можно ли есть углеводы на завтрак
Завтрак является самых важным приемом пищи за весь день. К тому же, он должен быть достаточно калорийным, однако не стоит увлекаться углеводами! Что об этом говорят диетологи? Лучше отложите подальше каши, булочки и хлеб.
Комментариев: 0   Просмотров: 353
Добавлено: 27-02-2019, 14:27     Категория: Фигура
Какой вид спорта больше подходит для улучшения настроения
Ускоренный пульс, напряженные мышцы, учащенное дыхание – типичные реакции организма на физическую активность. Они обусловлены гормональным «коктейлем», состоящим из адреналина, инсулина, кортизола и норадреналина. Однако далеко не все виды спорта улучшают настроение.
Комментариев: 0   Просмотров: 293
Добавлено: 26-02-2019, 21:09     Категория: Фигура
Потеря веса: насколько важен завтрак?
«Завтрак – самая важная еда дня», – популярное, но, к сожалению, устаревшее мнение о здоровом питании. Согласно новому исследованию, положительное влияние утренних булочек, фруктов и кварков на тело и психику гораздо менее выражено, чем считалось ранее. Исследовательская группа доказала, что разницы между приемами пищи в течение дня почти нет.
Комментариев: 0   Просмотров: 150