Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Добавлено: 26-10-2018, 13:08     Категория: Здоровье / Фигура
Система питания для исправления дефектов пищевого поведения
«Человек — это то, что он ест», — так любили говорить древние мудрецы. C этими словами трудно поспорить и в наши дни. Неправильное питание считается одной из главных причин большинства болезней. Поэтому разнообразные диеты, которые очищают и оздоровляют организм, существовали у каждого народа в любые времена.
Комментариев: 0   Просмотров: 169
Добавлено: 25-10-2018, 14:26     Категория: Фигура
Как похудеть, если не худеется?
Как быть, если вес застрял на «плато»?
С этой проблемой сталкивались все, кто хоть когда-нибудь пытался сбросить вес: в какой-то момент вес выходит «на плато», и что бы вы ни делали, стрелка весов не двигается. Честно говоря, это способно довольно сильно снизить мотивацию к похудению или к поддержанию здорового типа питания. Чтобы этого не произошло, попробуйте эти несколько лайфхаков — они помогут преодолеть плато и продолжить терять лишний вес.
Комментариев: 0   Просмотров: 236
Добавлено: 25-10-2018, 12:10     Категория: Фигура
Типы метаболизма
Американский ученый Джордж Уотсон был одним из первых, кто научно обосновал фразу «Человек — это то, что он ест». Биохимические опыты позволили ему выделить 3 типа метаболизма человека, а корректировка питания испытуемых показала, что правильная диета улучшает общее физическое и эмоциональное состояние. Зная свой тип метаболизма, гораздо легче придерживаться здорового рациона, не срываясь на чизбургеры и конфеты.
Комментариев: 0   Просмотров: 334
Добавлено: 23-10-2018, 10:36     Категория: Фигура
Диета Анны Семенович
Анна Семенович — женщина выдающихся форм, дарованных природой. Ее пышную фигуру часто украшала легкая полнота. Певица всегда утверждала, что генетически очень к ней склонна.
Чтобы сохранить талию, ей приходилось строго следить за питанием, но не всегда это удавалось. До этого момента.
В конце лета знаменитость побывала на отдыхе в Праге, откуда опубликовала много свежих фотографий. Она заметно похудела. Интересно было бы узнать, какой рацион помог достичь таких хороших результатов.
Комментариев: 0   Просмотров: 183
Добавлено: 22-10-2018, 16:37     Категория: Фигура
Как начать худеть: 5 легких способов
Не с понедельника, а сейчас!
Комментариев: 0   Просмотров: 187
Добавлено: 15-10-2018, 18:33     Категория: Фигура
10 приемов, которые помогут худеть, если диета не работает
По результатам исследований коллектива ученых из крупных университетов США, лишь 1/5 части людей удалось сбросить лишний вес, составляющий не менее 10 % от массы их тела. Одна из причин, осложняющих похудение, — возникновение эффекта плато. Так называют явление, когда вес после некоторого периода снижения остается на одном месте, несмотря на все усилия.
Комментариев: 0   Просмотров: 205
Добавлено: 15-10-2018, 15:23     Категория: Фигура
Распространенная вредная привычка, замедляющая метаболизм
Что такое метаболизм и как он влияет на обмен веществ?
Если объяснять простым языком, то метаболизм — это процесс, посредством которого наше тело преобразует калории из пищи и напитков, которые мы потребляем, в энергию. Метаболизм напрямую связан с массой тела.
Комментариев: 0   Просмотров: 221
Добавлено: 11-10-2018, 17:53     Категория: Фигура
7 продуктов, которые сжигают жир
Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты
Комментариев: 0   Просмотров: 333
Добавлено: 11-10-2018, 12:16     Категория: Фигура
Секрет похудения Татьяны Устиновой
Мы знали Татьяну Устинову как писательницу, автора детективных романов. Кто-то зачитывался ими, кто-то считал слишком легкой и простой литературой, но самого автора при этом не критиковал.
Теперь же об Устиновой узнали еще и как о женщине с невероятным опытом похудения. Она сбросила центнер веса. Чем заинтересовала даже блогершу Лену Миро, ежеминутно агитирующую за худобу.
Комментариев: 0   Просмотров: 189
Добавлено: 11-10-2018, 11:15     Категория: Фигура
Почему женщины полнеют с возрастом
Лена Миро — достаточно скандальная блогерша, которая любит переходить на личности и критиковать известных людей: политиков, певцов, актеров. Она не стесняется высказывать свое мнение. А ее читатели считают, что, если бы не она, им не от кого было бы услышать правду.

Комментариев: 0   Просмотров: 216
Добавлено: 28-08-2018, 12:43     Категория: Фигура
Как правильно худеть? Выбираем стратегию похудения
Желание и стремление выглядеть наилучшим образом, максимально приблизиться к вожделенным стандартам - 90 - 60 - 90 толкают очень многих на рискованные, необдуманные шаги руководствуясь лишь модными, разрекламированными диетами, обещающими быстро, без каких-либо проблем и безвозвратно сбросить все лишние килограммы. А поскольку разнообразие диет и способов похудения исчисляется сотнями, и каждая из них утверждает, что только она единственная способна сотворить чудо, то не соблазниться и "заблудиться" в них человеку неискушенному очень просто.
Комментариев: 0   Просмотров: 296
Добавлено: 26-08-2018, 12:14     Категория: Фигура
Плюсы и минусы самых популярных диет
Стремление к стройности становится почти национальной идеей во многих странах. Все, а особенно женщины, пытаются, во что бы то ни стало, похудеть и обрести желанные формы. Но так ли эффективны и безвредны диеты? Давайте разберем несколько наиболее популярных диет и попробуем найти ответ
Комментариев: 0   Просмотров: 318
Добавлено: 25-08-2018, 12:35     Категория: Фигура
Простые и эффективные диеты - выбираем диету по вкусу
Давно известно, что северные народности редко страдают лишним весом, да и жизненной энергии у них не занимать. Эскимосы, проживающие на Крайнем Севере, почти не знают, что такое болезнь артерий. И все это потому, что эскимосы употребляют в пищу большое количество жирных кислот, которые содержатся в рыбе. На столе у эскимоса постоянно присутствуют лосось, макрель, сельдь или форель. Уважающий себя эскимос не представляет свою трапезу без рыбы.
Комментариев: 0   Просмотров: 331
Добавлено: 21-08-2018, 12:06     Категория: Фигура
Как сделать животик плоским - советы и упражнения
Всем, кто набрал лишний вес и особенно молодым мамам, хочется вернуть свои прежние формы. Ты пробовала надеть любимые джинсы и убедилась: застегнуть их невозможно? Это грустно, но поправимо. У тебя есть два пути: купить одежду на размер или два больше или вернуться к прежним формам. Предлагаем двигаться сразу в двух направлениях. Так будет легче пережить период восстановления.
Комментариев: 0   Просмотров: 221
Добавлено: 18-08-2018, 13:33     Категория: Фигура
Атакуем целлюлит - упражнения, массаж и медитация
«Апельсиновая корка» портит тебе жизнь, и в борьбе с ней косметика бессильна? Измени тактику. Начни выполнять всего четыре упражнения, делай массаж и медитируй. Встань на четвереньки. Напряги мышцы живота, смотри в пол. Сделай 25 махов левой ногой (носок при этом тяни!). Затем передохни несколько секунд и выполни махи другой ногой.
Комментариев: 0   Просмотров: 295
Добавлено: 17-08-2018, 12:05     Категория: Фигура
Полезная покупка, которая поможет похудеть
В самом разгаре череда праздников, трудно удержаться, чтобы не побаловать себя и свою семью какими-нибудь деликатесами, в таком изобилии присутствующими на праздничном столе! Все это конечно ведет к набору веса, а вам необходимо подтянуть за весну фигуру. Конечно есть несколько простых правил,чтобы не пожалеть о празднике чревоугодия
Комментариев: 0   Просмотров: 237
Добавлено: 13-08-2018, 12:58     Категория: Фигура
Как быстро сжечь калории - основные правила
Почти у всех людей максимальный набор веса происходит к холодному сезону. Это потому, что зимой мы меньше двигаемся , а калории потребляем больше нормы. Для такой категории людей начало весны приносит не романтичное и фантастическое настроение а депрессию, во время которой много женщин начинают лихорадочно искать информацию о том, как быстро похудеть.
Комментариев: 0   Просмотров: 261
Добавлено: 26-07-2018, 13:02     Категория: Фигура
Кефирно-яблочная диета на 3-5-7 дней
Простейшим и эффективным способом похудеть, уже давно является диета. В отличие от хирургических операций, массажей, косметологических процедур, направленных на снижение веса, диета – самый безопасный из способов, имеющий минимальное количество недостатков и максимальное количество достоинств.
Комментариев: 0   Просмотров: 259
Добавлено: 25-07-2018, 12:43     Категория: Фигура
Йогуртовая диета – вкусно и полезно!
Врачи постоянно твердят о том, что кисломолочные продукты является незаменимыми в каждодневном рационе любой женщины. Все дело в том, что они содержат кисломолочные бактерии, которые в норме в большом количестве присутствуют в ЖКТ и способствуют его слаженной работе. Если количество этих бактерий снижается, в нем начинает расти патогенные микроорганизмы, вызывая дисбактериоз, а это очень негативно сказывается на общем самочувствии.
Комментариев: 0   Просмотров: 392
Добавлено: 24-07-2018, 12:25     Категория: Фигура
Японская диета для похудения -  плюсы, минусы, рекомендации
Японская диета для похудения совершенно ничем не напоминает привычное питание жителей. Но если более детально заняться ее изучением, то становится понятно, что она нуждается в четкости, выдержке и умеренности, что свойственно японцам. С диетической точки зрения это будет выглядеть следующим образом
Комментариев: 0   Просмотров: 428