Значение увлажняющих масок и их составляющих для кожи
В условиях современного окружающего мира больше всего страдает наша тонкая и нежная кожа. Частенько она шелушится, становится сухой и стянутой, чем доставляет массу неудобств своей владелице. Однако стоит отметить, что представительницы прекрасной...
Почему возникают боли в пояснице? Причины и лечение
Боли в пояснице являются одними из самых распространенных в мире, зачастую их просто терпят, не обращая внимания на тревожный сигнал, пока боль не станет настолько сильной, что невозможно будет встать с постели или разогнуться после наклона. Что...
Как отличить грипп от простуды?
Несмотря на особое сходство симптомов таких заболеваний, как простуда и грипп, распространенной ошибкой является использование этих слов как синонимов. Оба названия ни в коем случае нельзя отождествлять, потому что, хоть они и означают поражение...
Как сохранить бодрость и активность до конца дня
Конец рабочего дня, к сожалению, не блещет разнообразием – мы приходим домой, изнемогая от усталости, быстро готовим ужин или же пользуемся полуфабрикатами, после чего замираем у телевизора или компьютера. Утром, проснувшись усталыми и разбитыми, мы...
Как сохранить здоровье после 40 лет? Спорт вам поможет!
«В здоровом теле – здоровый дух!» – фраза, с которой можно ярко и насыщенно прожить свою жизнь до глубокой старости, не смотря на движущиеся вперед годы. Не существует возраста, когда физические упражнения могут навредить здоровью. Так как исправно...
Что делать если человек упал в обморок? Советы специалистов
Потеря сознания не так уж редко встречающееся явление, и примерно треть людей хоть раз, но все же сталкивались с обмороком. Если вы еще не видели людей теряющих сознание, то наверняка увидите, или это вполне может случиться даже с вами, поэтому...
Как выбрать спортивную секцию для ребенка по его возрасту и темпераменту
Может на бокс? Или фигурное катание? Или же на плавание (зато безопасно)? Так куда же можно отдать своего ребенка? Такими вопросами озадачиваются каждые ответственные родители при выборе спорта для своего подросшего чада. Зачастую они выбирают,...
Как правильно спать? Основные принципы здорового сна
Вам нравится ваше утреннее отражение в зеркале? Если да – вы счастливица! А что делать, если утром ваш внешний вид не доставляет вам радости? Нужно всего лишь уметь спать правильно! Да, правильный сон – один из важнейших составляющих женской...
Как бороться со стрессом? Пять основных принципов
Каждый день ты вынуждена принимать решения, быть активной и подавать пример супер-женщины. Не всякий организм выдерживает такое напряжение, и ты в один прекрасный миг осознаешь, что впала в стрессовое состояние. Как бороться с депрессией и научиться...
Как правильно спать? Советы по оборудованию спальни
От того, где мы спим, зависит и то, как мы спим, то есть насколько качественным будет отдых, а значит, с каким настроением мы начнем свой трудовой день. Поэтому если у вас квадратные метры позволяют оборудовать отдельную спальную комнату, вам очень...
Прикосновение льна и шелка: эффект омоложения!
Мы заботимся о здоровье своей кожи, о ее красоте. Мы стараемся устранить морщинки, переживаем из-за прыщиков и веснушек. Но часто мы пренебрегаем самыми простыми и доступными для ухода средствами. Мы даже не догадываемся, что то, что лежит под...
Лечение через интернет - опасности и последствия
Что касается здоровья, нынче все стали грамотные. Почти каждый поставит себе диагноз и назначит лечение. А уж говорить о таблетках, всевозможных мазях и БАДах, то в аптеках их скупают в неимоверных количествах! Причин у такого положения дел...
Женский массаж тела - польза, правила и способы
Массаж – это способ расслабиться, восстановить свой организм после перегрузок. Удивительно, но женский массаж тела способен расправиться со многими проблемами. Помимо этого, есть целое направление массажа – лечебный. Он, как правило, менее приятен,...
Как лечить вросший ноготь? Причины и методы лечения
Вросший ноготь появляется на большом пальце ноги в результате нарушения его анатомического строения. Как правило, причиной этого заболевания бывает наследственная предрасположенность. Но чаще всего вросший ноготь появляется из-за неправильного ухода...
Безопасный загар на море - основные правила
Лета, как правило, с нетерпением ждут все – ведь в эту пору можно позволить себе расслабиться в отпуске, на море, поплавать и позагорать. Однако всегда ли загар так чудесен? И что сделать для того, чтобы он был нам другом, а не врагом? Как правило,...
Что такое аюрведа? Определяем свой тип организма
Вопросы о здоровом образе жизни, самосовершенствованию сегодня, как никогда раньше, интересуют людей. Поэтому многим знакомо, что такое Аюрведа. Если же вы пока еще не слышали о ней, сайт для женщин womans-days.ru расскажет вам об этом....
Как бороться с варикозом? Спасаем наши ноги
Каждая женщина мечтает о стройных и красивых ногах. Вот только везет, к сожалению, далеко не всем нам. Многие из нас часто недовольны своей «парой ножек» - то они слишком полные, то слишком короткие. С некоторыми недостатками мы миримся, некоторые...
Как сохранить зубы во время беременности? Рекомендации
Чтобы зубы оставались здоровыми, а улыбка белоснежной, требуется тщательный регулярный уход за всей полостью рта. Особенно важно следить за здоровьем зубов во время беременности. Ведь недаром издавна существовала поговорка, по которой мамочка теряла...
Что нельзя делать во время беременности? Советы врачей
Во время беременности женщине приходится думать «за двоих», то есть, решая что-то сделать, будущая мама должна задуматься о том, как это действие отразится не только на ее организме, но и на развитии ребеночка. В связи с теми бытует множество...
Почему болит спина после родов? Причины и лечение
Многие физические изменения, вызывающие боли в пояснице во время беременности, могут стать причиной неприятных ощущений и после родов. К ним добавляются и другие факторы, появляющиеся уже после того, как малыш родился. Во время беременности растущая...