Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Как использовать корицу и мед для похудения

Добавлено: 18-06-2019, 11:10     Категория: Фигура     Нашли ошибку?
Как использовать корицу и мед для похудения

Похудение — мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагрузки и правильное питание. Сегодня хотим рассказать об особенностях корицы и меда, которые могут помочь сбросить лишний вес.



В одном исследовании было доказано, что замена сахарозы медом может помочь предотвратить увеличение веса. Еще одно исследование показало, что мед помогает активировать гормоны, которые подавляют аппетит. Конечно, не все так просто. Рассказываем о том, как корица и мед пойдут на пользу.



Первым делом стоит выбрать именно цейлонскую корицу, так как она содержит меньше кумарина. Для этого нужно покупать не порошковую смесь, а настоящую пряность, а уже потом измельчать ее.



Врач-терапевт Карли Долан утверждает, что при правильной рецептуре мед и корица способны помочь с похудением, если принимать их утром и вечером. Как же это сделать?



Рецепт таков: добавьте 1/2 чайной ложки корицы в чашку горячей воды. Дайте остыть. Туда же добавьте полную чайную ложку меда. Размешайте. Важно, что перед употреблением этого рецепта нужно проконсультироваться с врачом, а также убедиться в том, что у вас нет аллергии на указанные ингредиенты.



Утром этот рецепт будет наиболее эффективен, если выпить корицу с медом за 30 минут до завтрака. Это поможет восстановить здоровье вашей пищеварительной системы, что поможет метаболизму лучше справиться с обедом.



Перед тренировкой мед и корица также дают больше энергии, которая помогает во время занятий спортом. Старайтесь не есть примерно 30 минут после физических нагрузок, чтобы организм успел сжечь больше калорий. Так ему будет проще, ведь не придется фокусироваться на переработке пищи.



Перед сном мед и корица тоже пойдут на пользу, так как они помогут избежать ночных перекусов. Это не твердая пища, поэтому она не станет застаиваться у вас в желудке. Мед утолит тягу к сладостям, корица же благотворно повлияет на пищеварительную систему.



Таким образом при помощи вкусного и полезного сочетания меда и корицы можно благоприятно повлиять на свой вес. Напоминаем еще раз, что перед использованием подобных рецептов следует проконсультироваться со своим врачом, а также проверить, нет ли у вас аллергии на эти ингредиенты.
Комментариев: 0   Просмотров: 187
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.