Добавлено: 20-02-2019, 21:17 Категория: Здоровье
Статистика уверяет, что около 70% людей не могут быстро уснуть из-за постоянных переживаний относительно работы, денег, семьи или отношений. Соответственно, чем больше грустных мыслей, тем хуже ночной отдых. Что же сделать, чтобы лучше спать и избавиться от негатива?
Добавлено: 20-02-2019, 16:16 Категория: Здоровье
Иногда мелочи жизни могут выбить нас из колеи в самое неподходящее время. Согласно новому исследованию, ежедневный прием горячей ванны помогает успокоить нервы лучше, чем физические упражнения.
Добавлено: 18-02-2019, 17:15 Категория: Здоровье
Черная еда – пища, которая окрашена в черный цвет с помощью активированного угля. Эксперты по питанию предупреждают, что чрезмерное употребление черной пищи вредит здоровью. Уголь нарушает всасывание многих полезных веществ и ухудшает общее самочувствие.
Добавлено: 18-02-2019, 16:22 Категория: Здоровье
Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости! И всё же, пить ли во время еды или нет? Некоторые диетологи и адепты здорового образа жизни твердят, что запивать пищу ни в коем случае нельзя, ведь жидкость разбавляет желудочный сок, влияет на его кислотность и замедляет процесс переваривания. Другие же непоколебимы: запивали, запивают и будут запивать!
Добавлено: 15-02-2019, 09:23 Категория: Здоровье
Вы тоже начинаете день с бешеной спешки, затем нервничаете в пробках, а потом стараетесь успеть миллион дел на работе? Тогда мы идем к вам!
Добавлено: 11-02-2019, 20:23 Категория: Здоровье
Можно ли самостоятельно поставить себе диагноз, как справиться с приступом мигрени и можно ли пить обезболивающие «для профилактики», рассказывает эксперт.
Добавлено: 8-02-2019, 18:23 Категория: Здоровье
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Добавлено: 8-02-2019, 17:15 Категория: Здоровье
Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время количество заболеваний, особенно связанных с работой мозга, растет. Многие люди уже после 60 лет имеют плохую память и очень рассеянны. Врачи в один голос заявляют, что это оттого, что мы не заставляем наш мозг работать, ведь текст мы можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби всё больше связаны с Интернетом.
Добавлено: 8-02-2019, 15:20 Категория: Здоровье
Когда лучше всего бросать пить? Мы уверены — прямо сейчас! Бросить эту привычку (или даже зависимость) не так легко, но вот несколько причин, которые смогут вас переубедить.
Добавлено: 7-02-2019, 18:30 Категория: Здоровье
Эти яркие таблетки не так безвредны, как может показаться!
Добавлено: 7-02-2019, 17:27 Категория: Здоровье
Сидячий образ жизни так же опасен, как курение и злоупотребление алкоголем!
Добавлено: 6-02-2019, 20:24 Категория: Здоровье
Массаж способен восстанавливать жизненные функции, которые с годами особенно ослабевают. Посредством массажа можно улучшить питание мышц, повысить их сократимость и растяжимость, активизировать удаление продуктов распада. После массажа работоспособность мышц повышается, в то время как при полном покое она сходит к нулю.
Добавлено: 6-02-2019, 10:25 Категория: Здоровье
Американское исследование выяснило, что прием безалкогольных напитков сразу после физических нагрузок увеличивает риск повреждений почек. Исследователи отметили, что наихудшее влияние на почки оказывали сладкие и подслащенные газированные напитки.
Добавлено: 5-02-2019, 14:09 Категория: Здоровье
Как подготовить свое тело, которое всю зиму пряталось в коконе из свитеров, пуховиков и теплых колгот, к летнему сезону? Одна из самых обсуждаемых, результативных и незатратных процедур — домашний массаж сухой щеткой, который сочетает в себе лимфодренаж, стимуляцию циркуляции крови, избавление от целлюлита и скрабинг. Чтобы кожа была упругой, а самочувствие отличным, у красивой женщины должна быть хорошая ежедневная привычка!
Добавлено: 1-02-2019, 21:22 Категория: Здоровье
В последнее время детокс-диеты невероятно популярны, а рекламные буклеты пестрят рекомендациями и специальными курсами с детокс-программами. Эксперты-диетологи не во всем согласны с подобной идеей избавиться от лишнего веса. Развенчаем основные мифы о детоксе!
Добавлено: 28-01-2019, 20:32 Категория: Здоровье
В следующем году первой женщине, родившейся с помощью экстракорпорального оплодотворения, исполнится 40 лет. Но, несмотря на это, все равно существует огромное количество мифов об искусственном оплодотворении. Попробуем их развенчать.
Добавлено: 28-01-2019, 18:13 Категория: Здоровье
Эти почти незаметные симптомы могут предупреждать о серьезной опасности
Добавлено: 28-01-2019, 14:29 Категория: Здоровье
Усталость, ломкость ногтей, проблемная кожа – это признаки «халатного» отношения к своему здоровью.
Добавлено: 25-01-2019, 19:52 Категория: Здоровье
Хотите долго жить? Вам помогут эти простые привычки
Добавлено: 25-01-2019, 17:28 Категория: Здоровье
В сезон праздников, а с ними — и обильных возлияний, утро может выдаться хмурым, как никогда. Пик похмелья приходится на момент, когда алкоголь выведен из организма и тело активно восстанавливается. И, конечно, просит какой-нибудь еды. Но любимый фастфуд может только ухудшить ситуацию: сахар в крови и так «прыгал» туда-сюда во время вечеринки, и вредная еда лишь усилит этот эффект. Значит, стоит съесть что-то из списка полезных продуктов — и вот несколько хороших примеров.
