Значение увлажняющих масок и их составляющих для кожи
В условиях современного окружающего мира больше всего страдает наша тонкая и нежная кожа. Частенько она шелушится, становится сухой и стянутой, чем доставляет массу неудобств своей владелице. Однако стоит отметить, что представительницы прекрасной...
Почему возникают боли в пояснице? Причины и лечение
Боли в пояснице являются одними из самых распространенных в мире, зачастую их просто терпят, не обращая внимания на тревожный сигнал, пока боль не станет настолько сильной, что невозможно будет встать с постели или разогнуться после наклона. Что...
Как отличить грипп от простуды?
Несмотря на особое сходство симптомов таких заболеваний, как простуда и грипп, распространенной ошибкой является использование этих слов как синонимов. Оба названия ни в коем случае нельзя отождествлять, потому что, хоть они и означают поражение...
Как сохранить бодрость и активность до конца дня
Конец рабочего дня, к сожалению, не блещет разнообразием – мы приходим домой, изнемогая от усталости, быстро готовим ужин или же пользуемся полуфабрикатами, после чего замираем у телевизора или компьютера. Утром, проснувшись усталыми и разбитыми, мы...
Как сохранить здоровье после 40 лет? Спорт вам поможет!
«В здоровом теле – здоровый дух!» – фраза, с которой можно ярко и насыщенно прожить свою жизнь до глубокой старости, не смотря на движущиеся вперед годы. Не существует возраста, когда физические упражнения могут навредить здоровью. Так как исправно...
Что делать если человек упал в обморок? Советы специалистов
Потеря сознания не так уж редко встречающееся явление, и примерно треть людей хоть раз, но все же сталкивались с обмороком. Если вы еще не видели людей теряющих сознание, то наверняка увидите, или это вполне может случиться даже с вами, поэтому...
Как выбрать спортивную секцию для ребенка по его возрасту и темпераменту
Может на бокс? Или фигурное катание? Или же на плавание (зато безопасно)? Так куда же можно отдать своего ребенка? Такими вопросами озадачиваются каждые ответственные родители при выборе спорта для своего подросшего чада. Зачастую они выбирают,...
Как правильно спать? Основные принципы здорового сна
Вам нравится ваше утреннее отражение в зеркале? Если да – вы счастливица! А что делать, если утром ваш внешний вид не доставляет вам радости? Нужно всего лишь уметь спать правильно! Да, правильный сон – один из важнейших составляющих женской...
Как бороться со стрессом? Пять основных принципов
Каждый день ты вынуждена принимать решения, быть активной и подавать пример супер-женщины. Не всякий организм выдерживает такое напряжение, и ты в один прекрасный миг осознаешь, что впала в стрессовое состояние. Как бороться с депрессией и научиться...
Как правильно спать? Советы по оборудованию спальни
От того, где мы спим, зависит и то, как мы спим, то есть насколько качественным будет отдых, а значит, с каким настроением мы начнем свой трудовой день. Поэтому если у вас квадратные метры позволяют оборудовать отдельную спальную комнату, вам очень...