А ты не знала? Причины головной боли

Головные боли, отдающие в плечо или лопатку, могут быть вызваны перенапряжением мышц. Исправить проблему поможет мануальный терапевт.

Миофасциальный болевой синдром (МБС) является одной из наиболее частых патологий опорно-двигательного аппарата, вызывающих хронические боли. У женщин встречается в 2,5 раза чаще, чем у мужчин.

Основные признаки МБС

• острые интенсивные боли, возникающие спонтанно или при надавливании на триггерную точку;
  
  
• отраженные боли;
  
  
• парестезии (спонтанно возникающее онемение, жжение, «мурашки»);
  
  
• локальная напряженность мышц и ограничение объема движений вследствие болезненности;
  
  
• вегетативная дисфункция.
  

Почему возникает МБС

Его формирование связывают прежде всего с мышечной перегрузкой.

Причины перегрузки могут быть самые разные:

• длительная нефизиологическая поза при работе за компьютером, вождении автомобиля;
  
  
• плоскостопие, разная длина ног;
  
  
• переутомление отдельных мышц при часто повторяющихся движениях;
  
  
• длительная иммобилизация мышц при переломах и вывихах;
  
  
• переохлаждение;
  
  
• психоэмоциональный стресс;
  
  
• патология внутренних органов или суставов, приводящая к защитному напряжению мышц.
  

При постоянном длительном сокращении мышцы страдает капиллярный внутримышечный кровоток, снижается уровень кислорода и глюкозы, нарушается обмен веществ внутри клеток, что приводит к повреждению мышечных волокон. При повторяющихся микротравмах в мышцах, фасциях и сухожилиях формируется триггерная точка, которая является источником боли. При пальпации триггерная точка ощущается как уплотнение. Надавливание на нее провоцирует резкую локальную боль и боль в удаленном месте.

МБС может формироваться в любых мышцах, но чаще всего это мышцы головы и шеи, надплечий и нижней части спины, что приводит к развитию головных болей, прострелов в лопатку и шею, болей с иррадиацией в ягодицу, бедро, стопу и так далее.



Лечение МБС направлено на расслабление вовлеченных в патологический процесс мышц и снятие болевого синдрома. Важную роль в терапии МБС играют нефармакологические методы воздействия на мышцы: мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура.