Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Почему пальцы ног сводит судорогой: причины и последствия

Добавлено: 11-07-2022, 13:28     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Судорога – непроизвольное сокращение мышц. При этом практически всегда состояние сопровождается резкой болью. Почему возникают судороги пальцев ног и в чем кроются причины патологического состояния? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Почему пальцы ног сводит судорогой: причины и последствия

Судороги пальцев ног: причины



Судороги пальцев могут возникать как в дневное время, так и по ночам. Приступы всегда возникают внезапно, без каких-либо предпосылок. Начать тянуть может как один, так и все пальцы одновременно.

Вероятными причинами можно назвать:

  • ношение тесной обуви;

  • переохлаждение ступней;

  • дефицит витаминов и микроэлементов;

  • нарушения кровообращения в стопах.

В медицине принято выделять первичные и вторичные причины судорог. Идиопатические (первичные) судороги могут развиваться без каких-либо определенных причин. Спазмы могут формироваться как ответ на перенапряжение мышц, на внезапно развившееся нарушение местного кровообращения.

Спазмы могут развиваться в результате неудобной для стоп ног позы.

Вторичные причины судорог пальцев



Иногда судороги пальцев — симптомы имеющегося заболевания либо следствие нарушений в работе организма. Вызвать болезненные спазмы мышц пальцев могут:

Нехватка магния. Именно этот элемент отвечает за мышечные сокращения.

Признаками дефицита становятся:

  • проблемы со сном;

  • повышенная утомляемость;

  • депрессивные состояния;

  • болезненность в спине;

  • головные боли;

  • высокие показатели АД;

  • сердечные патологии.

Недостаток элемента обусловлен неверно составленным рационом либо заболеванием, нарушающим процесс усвоения магния.

Дефицит кальция. При нехватке кальция в организме также могут возникать судороги пальцев. Признаками дефицита элемента становятся:

  • хрупкость костей (частые переломы);

  • секущиеся и сухие волосы;

  • плохие ногти;

  • проблемы с зубами;

  • повышенная раздражительность также может говорить о нехватке кальция;

  • проблемы с сосудами ног.

Болезни сосудов провоцируют нарушения нормального кровотока. Итог — ткани стоп не получают нужного количества кислорода, что вызывает развитие местной гипоксии.



Если очень часто пальцы ног сводит судорогой, причины могут быть следующими:

  • переутомление мышц;

  • наличие лишних килограммов;

  • частые стрессы;

  • отклонения в работе эндокринной системы.

Оставлять без внимания регулярные судороги пальцев ног нельзя. Такое состояние требует квалифицированной консультации доктора.
Комментариев: 0   Просмотров: 122
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.