Витамин С и другие заблуждения в борьбе против гриппа

Гриппом болел почти каждый человек хоть раз в жизни. Но, к сожалению, известно далеко не все об этом вирусе. Специалисты представили несколько самых популярных заблуждений о гриппе и простуде.

Грипп и простуда — одно и то же?

Это пожалуй, и, наверное, самый основной миф. Это совсем не так, грипп — заболевание более тяжелое, которое при неправильной терапии может даже привести к смертельному исходу. Неприятные симптомы похожи, но заболевания все же разные.

Прививка

Второе распространенное заблуждение заключается в том, что большинство пациентов считают, будто бы вакцинация от гриппа может развить саму болезнь. Это совершенно не так, в вакцине нет живого инфекционного агента, именно поэтому заразиться невозможно.

Кроме этого, специалисты указали на то, что ставить укол нужно регулярно, а не изредка, как считают некоторые. Пациенты, которые были провакцинированы, все равно могут «подцепить» вирус. Но заболевание у них протекает в более легкой форме. Так что прививку ставить все же нужно.

Витаминно-минеральный комплексы

Оказывается, нет никаких доказательств того, что витамин С (аскорбиновая кислота) может ликвидировать заражение гриппом. Поэтому активно употреблять лимоны, а также разные фрукты и зелень во время заболевания не рекомендуется, так заявляют специалисты— лучше всего обратиться к доктору за помощью.

Физкультура

Одно из самых опасных заблуждений. Так, большинство людей считают, что физические упражнения помогают справиться с недугом.

Специалисты предупреждают, что заниматься спортом категорически запрещено во время болезни. Физические нагрузки во время заболевания чреваты серьезными осложнениями для здоровья.

Достаточно выйти на улицу, чтобы «подхватить» вирус

Многие люди считают, что выйдя на улицу в прохладное время года в легкой одежде можно спокойно заболеть гриппом. Но это не совсем так, уверяют медицинские специалисты. Чтобы «подцепить» грип, необходимо контактировать с тем, кто уже им заразился.