Освободившееся время нужно использовать для саморазвития и отдыха.
Наука пока не знает точно, что именно «запускает» болезнь Альцгеймера, но каждый из этих перенесенных недугов повышает риск ее развития на 20−40%
Вы стали сильно потеть? Врачи объясняют, в чем причина и как это изменить.
Многие из нас ежедневно тратят около часа на уборку своей квартиры. Это, конечно, полезно и помогает делать дом красивым и уютным, но все же хотелось бы тратить это время на более приятные занятия. С помощью всего нескольких полезных лайфхаков предлагаем сократить это время вдвое и сделать акцент на более качественной уборке без каких-либо трудностей.
Если вы хотите побыстрее вернуться к привычной форме после беременности и родов, попробуйте эти простые советы.
Просты, но очень модные образы, которые вам необходимо попробовать.
Екатерина Попова рассказывает, зачем создаются идеалы красоты, и как не взращивать в себе комплексы.
В доме у настоящей хозяйки все должно стоять на своем месте — и домашние растения тоже. Рассказываем о том, как выбрать цветы для комнаты согласно ее назначению.
Выглядеть красиво, почти не тратя на это время? У нас есть как минимум шесть рецептов, которые помогут этого добиться!
Да, да, эти продукты гораздо коварнее, чем мы думаем!
С потерей беременности на ранних сроках сталкиваются 15−20% беременных. Важно знать, самые ранние симптомы выкидыша, чтобы успеть обратиться за помощью и, возможно, спасти беременность.
Чтобы похудеть, нельзя пропускать завтрак — это первое правило. а второе правило — выбирайте на завтрак продукты, богатые белком. Например, вот эти.
Кроссовки мы уже давно носим их с чем угодно: с джинсами, костюмами, платьями, по-всякому. А так можно? Давай разберемся. Рассказываем, как нельзя носить кроссовки в 2020 году.
Это не косметические «хитрости», а простые правила, которые помогают нам не только выглядеть, но и чувствовать себя более молодыми и энергичными.
Не всегда стоит закупаться в магазине искусственными средствами.
Современные магазины и супермаркеты предлагают широкий ассортимент чистящих и дезинфицирующих средств. Однако мало какие из них натуральны и полностью безобидны. Чтобы эффективно избавляться от любых загрязнений и при этом пользоваться тем, что всегда находится под рукой, стоит использовать несколько полезных лайфхаков. Самодельные средства для уборки не только действенны, но еще и достаточно экономны, что тоже является несомненным плюсом.
БЖУ: эта аббревиатура означает «белки, жиры, углеводы». Для чего же нам нужны эти БЖУ? Когда пища поступает в организм в виде макроэлементов — белков, жиров и углеводов, — наш организм умело расщепляет макроэлементы до простейших элементов, которые в дальнейшем растаскиваются вместе с витаминами и минералами во все клетки и органы нашего тела.
Если каждый год вы не делаете анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов, то скорее всего вам не хватает этих очень важных веществ.
Разрешить нельзя запретить: жир, соль и сахар в детском питании
У астрологов насчет коронавируса множество мнений, но можно предположить, какое из них самое весомое, считает эксперт Надя Павловская.
Каждая будущая мать готовится к тому, что возникнут естественные трудности и ее жизнь очень сильно изменится. В теории. Но на практике нужно готовить себя не просто к трудностям, а к материнскому подвигу. Который не нужен ни маме, ни ребенку, но почему-то очень нужен обществу, которое их окружает.