Добавлено: 20-01-2018, 12:09 Категория: Здоровье
Разговор пойдет сегодня о том, где взять силы на все - работу, дом, семью, детей, и ... на себя. Про последний пункт, большинство из нас забывает вообще. Или ставит в конец списка. Хотя именно это, скажу вам, немного забегая вперед, и является нашей подзарядкой.
Давайте начнем сначала. Почему мы устаем? Потому, что загоняем сами себя, пытаемся успеть все, объять необъятное.
В прошлом выпуске рассылки выходного дня, я писала про синдром "хорошей девочки", когда нам не удобно отказать и мы вынуждены делать работу за других и заниматься делами, которые, в принципе, нам лично ни к чему. Это тоже одна из причин нашей усталости. Надеюсь с этим мы разобрались в прошлый раз и вы поняли, что нужно просто научиться отказывать и тем самым освободить время для себя и своей семьи.
Добавлено: 19-01-2018, 17:51 Категория: Красота
Вот и началось! Работа, семья, начальство, дети, авралы, пробки. Все вместе, одним махом! Лето лично для меня период какого-то расслабления. Я позволяю себе ни о чем не думать, больше времени проводить на природе и абстрагироваться от проблем, по возможности.
Добавлено: 19-01-2018, 17:09 Категория: Фигура
Популярной системой питания последних лет среди людей, стремящихся оздоровить свой организм и привести в порядок фигуру, стало сыроедение. Впервые о том, что кушать термически необработанные продукты полезно сказал Максимилиан Берчер-Беннер. Известный как изобретатель многими любимых мюсли он вылечился от желтухи, сев на диету, меню которой состояло исключительно из зеленых яблок.
