
Летом, когда солнечный свет особенно интенсивный, риск получить солнечные ожоги очень велик даже тогда, когда мы, казалось бы, предприняли все меры предосторожности. Если вы переоценили силу вашего солнцезащитного крема или вовсе забыли о нем, пойдя на пляж, то вы обязательно получите сильный загар или ожог и как результат кожу, которая будет неприятно шелушиться.

За последние 20 лет понимание свойств кофе проделало путь от «кофе пить вредно» до «кофе продлевает жизнь и замедляет старение». Перелом в отношениях науки с кофе произошел, когда случайно выяснилось, что люди пьющие кофе, меньше подвержены старческому слабоумию и болезни Альцгеймера. С того самого момента ученые начали вести наблюдения различных групп людей и влиянии кофе на их самочуствие в долговременной перспективе. И тогда открытия посыпались одно за другим. Выяснилось, что кофе защищает печень, поддерживает здоровье клеток и даже борется с лишним весом.

В зависимости от того, какую диету мы соблюдаем, у нас больше шансов развить хорошее здоровье. В настоящее время проводится все больше и больше исследований, предупреждающих об опасности употребления продуктов с высокой степенью переработки.

Поджелудочная железа даст о себе знать только когда проблемы уже начнутся. Очень многие люди даже не задумываются над своим рационом и совершенно зря: диетологи и медики назвали как минимум 5 продуктов, которые незаметно, но очень сильно вредят важному органу.

Эти признаки особенно важно знать тем, кто придерживается вегетарианского рациона!

Общение с друзьями — это не только приятно, но и очень полезно. Если хотите жить долго, заводите как можно больше близких людей и почаще встречайтесь с ними.

Большинство обладателей старых шкафов не раз сталкивались с проблемой неприятного запаха. Достаешь вещь из шкафа, а она пахнет затхлостью. Порой приходится перестирывать всё содержимое полок.

Можно донашивать дома вещи, которые потеряли вид, весь день ходить в любимой пижаме или не вылезать из уютного халата. Можно. Но не нужно. Ведь женщина всегда и везде должна оставаться привлекательной и стильной, тем более, что для этого требуется совсем немного усилий.

Завтрак повышает эффективность лекарства

Деликатная проблема, которая может быть признаком серьезных неполадок со здоровьем.

ОРВИ, бронхит, пневмония и другие серьезные заболевания: как их распознать по кашлю?

Зубная эмаль — это самая крепкая ткань в человеческом организме. К сожалению, крепкая не означает прочная. Под воздействием сахаров, кислот, а также механического влияния эмаль разрушается. Сталкиваясь с кариесом, люди вынуждены со страхом идти к стоматологам и ставить пломбы, которые бывают недолговечны. Но кажется, скоро китайские ученые положат конец этим мучениям.

В любом возрасте нужно уделять особое внимание здоровью. Важно правильно питаться, заниматься спортом, тренировать свой организм. Все это позволит не только хорошо себя чувствовать, но и не испытывать проблем со здоровьем.

Всю жизнь я сильно завидовала людям, которые могут с легкостью проснуться рано утром и быть при этом бодрыми. Я просто не понимала, почему же постоянно ощущаю себя настолько уставшей и никак не могу набраться необходимой энергии для решения всех необходимых дел.

Обычно мы всеми силами стараемся избежать головной боли: меньше шума и стресса, сон, регулярная еда. Чаще всего эти простые правила по профилактике работают, но всегда могут появиться раздражители с неожиданной стороны. Например, тот же утренний кофе легко может стать источником головной боли на весь день. Как и слишком сухой обед с недостаточным количеством жидкости. Ученые выяснили, что наше тело довольно капризно – стоит ему выйти за пределы баланса под влиянием ряда продуктов, как головной боли не избежать.

Сегодня науке много известно о человеке, а результаты этих исследований доступны каждому. Но статистика смертности от предотвратимых причин по-прежнему неутешительна: главными факторами являются неправильное питание, низкая физическая активность и все проблемы, порождаемые этими человеческими «слабостями».

Для профилактики инфекций и других проблем в интимной зоне можно использовать обычные на первый взгляд продукты. Вот некоторые из них.

Фрукты и овощи очень полезны для нашего организма. Диета на основе здоровой пищи включает в себя разнообразные их комбинации, и очень часто в них входит авокадо. Польза употребления этого фрукта огромна. Авокадо положительно влияет на организм, обеспечивая его всеми необходимыми витаминами и питательными веществами.

Откажитесь от этих привычек, если хотите сохранить острых слух до самой старости.

Восточные мудрецы были уверены, что женщине для здоровья необходимы три вещи: новые наряды, ароматические масла и сладости. Сегодня же третий пункт — десерты — нынешние мудрецы вроде диетологов и гастроэнтеролог требуют из списка вычеркнуть. И приводят список проблем, которые вызывает переизбыток в рационе сахара.