Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Общение с друзьями

Добавлено: 25-09-2019, 20:36     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Общение с друзьями — это не только приятно, но и очень полезно. Если хотите жить долго, заводите как можно больше близких людей и почаще встречайтесь с ними.

Общение с друзьями

Наши друзья — это не только близкие люди, которые помогут в трудные минуты и разделят счастливые моменты. Друзья и близкие — это еще и очень эффективное средство от серьезных болезней. Как выяснили исследователи, близкое общение с дорогими людьми помогает нам предотвратить по‑настоящему опасные заболевания. Итак, вот что происходит с нашим здоровьем, когда мы много времени проводим с нашими друзьями.

Мы живем дольше



Чем больше нам лет, тем важнее социальные связи: разнообразное и близкое общение в старшем возрасте помогает продлить жизнь. Сразу несколько исследований подтвердили прямую связь между большим количеством дружеского общения и высокой вероятностью долгожительства. Хотите дожить до ста лет? Заведите сто друзей!

Мы становимся стройнее



Хотите сбросить лишний вес? Чаще общайтесь с друзьями! Чем чаще мы общаемся с близкими людьми, чем активнее проводим с ними время, тем ниже наши шансы заболеть ожирением. Объяснение самое простое: оставшись в одиночестве, многие из нас «заедают» стресс и скуку. А еще — когда мы обедаем в компании, мы чаще выбираем более здоровые продукты.

Наше сердце работает лучше



Люди, ведущие малообщительный, одинокий образ жизни, вдвое чаще умирают от сердечного приступа — к такому выводу пришли исследователи из Швеции. Активное общение в прямом смысле заставляет наше сердце биться чаще, а кровь — бежать быстрее. Фактически вечер, проведенный в компании любимых друзей — это дополнительная и очень приятная тренировка для нашего главного органа.

Мы защищаемся от старческого слабоумия



Социальные связи — главный и самый эффективный инструмент профилактики возрастных деменций. Чем человек старше, тем больше ему нужно активное общение: как выяснили исследователи из Нидерландов, общение с друзьями снижает риск возрастных деменций вдвое. Особенно приятно, что встречаться с друзьями лично совсем необязательно: социальные сети и общение через интернет работает не хуже.

Мы реже болеем



Одна из причин ослабления иммунитета — социальный стресс, состояние, которые возникает от недостатка общения и чувства одиночества. А общение с друзьями помогает этот социальный стресс минимизировать или даже убрать совсем. И наш иммунитет становится крепче, а мы — реже болеем.

Мы легче расстаемся с вредными привычками



Любое трудное дело поддается, если сражаться с ним в хорошей компании и с дружеской поддержкой. И борьба с вредными привычками — не исключение. Если вы курите, найдите компанию друзей, которые не поддаются этой вредной привычке — и вам будет проще бросить. Хотите начать бегать, правильно питаться, вести более активный образ жизни? Находите друзей с подобными принципами — и все получится!
Комментариев: 0   Просмотров: 116
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.