Уровень сахара в крови, артериальное давление и пульс — три важных параметра, которые нужно контролировать, чтобы жить долго.
Знаменитостям приходится тщательно следить за своей внешностью. Спортивное тело, лицо без морщин и белоснежная улыбка — в основном женская прерогатива, но и мужчины стараются не отставать. Посмотрим, кто из звезд за 50 может дать фору молодым артистам.
Очень небольшие изменения в образе жизни и привычках питания в итоге приводят к ощутимым результатам: можно скинуть за месяц до 4 килограммов!
Говорят, что у каждого человека на Земле есть минимум 7 двойников. Мы помогли этим артистам отыскать хотя бы одного.
Если у вас болит голова или живот, а на горизонте маячат признаки простуды, то вот список продуктов, которых лучше пока избегать.
Трудно представить современную жизнь без смартфонов и планшетов, половина пользователей проводят за ними от трех до семи часов, а 26% — более семи часов. Гаджеты изменили нашу повседневность. Но у комфорта, который они нам подарили, есть и обратная сторона. Как сохранить зрение и не пропадать из сети, рассказывает врач-офтальмолог и руководитель Essilor Academy Россия Владимир Золотарев.
Кому идет бьюти-безумие, почему появляться без косметики становится модным и кто решает, удачный ли у вас макияж.
Горькая правда о том, как стоит вести себя в такой ситуации.
Замечали ли вы, что очень часто ваш день не задается с самого утра? О том, как «встать с той ноги» и не позволить ничему и никому испортить ваш день, вы узнаете из этой статьи. Задать себе правильный темп в начале дня — это очень важно. К сожалению, многие люди сознательно делают вещи, которые мешают им хорошо и с пользой провести день. О самых распространенных таких привычках и способах борьбы с ними мы сегодня и поговорим.
Итак, жребий брошен, рубикон перейден и мосты сожжены, поскольку ВОЗ таки признала коронавирусную инфекцию пандемичной.
Карантин — не приговор! Напротив, это отличная возможность посвятить свое время семье, саморазвитию, освоению новых навыков, чтению, культурному отдыху и так далее. Мы подготовили для вас 7 простых идей, чем занять себя на вынужденном «отпуске», чтобы было не только интересно, но и полезно.
Вы наверняка замечали, что с течением времени рост пожилых людей становится меньше. К признакам старения обычно относят потерю зрения, слуха и памяти, а уменьшение роста несправедливо забывают.
Нездоровая пища вредна в любом возрасте, но после того, как нам исполнится 30 лет, наше тело начинает с трудом переносить нездоровую пищу.
По мере приближения к среднему возрасту риск развития некоторых заболеваний увеличивается. Диета играет огромную роль в профилактике рака, диабета и сердечных заболеваний, поэтому устранение некоторых вредных продуктов, как можно скорее, значительно увеличивает шансы оставаться здоровым. Вот продукты, которые не следует употреблять после 30 лет.
За внешним видом звезд, в том числе их весом, сетевые комментаторы следят порой пристальнее, чем за собой. Этим знаменитостям достается чаще всего.
Оказывается, у продавцов-консультантов есть много лайфхаков, которые помогают им «раскрутить» клиентов на покупку. В результате люди приобретают не только те вещи, которые им нужны, но еще и пару-тройку изделий, навязанных продавцом. Расскажем, какими приемами нейромаркетинга пользуются в магазинах, и как избежать нежелательных трат.
Правда ли, что самое приятное слово для человека — его имя?
В формуле «хорошая фигура – это спорт плюс диета» именно питание должно стоять на первом месте. Иначе нам удачи не видать.
Если вы собираетесь сделать татуаж, то советуем вам посмотреть эти 15 примеров, чтобы не повторять их.
Психологи утверждают, что о характере человека могут сказать не только его привычки, манера общения, внешний вид, но также обстановка в квартире. Неряшливые мелочи, беспорядок, посуда со сколами и прочие моменты наглядно демонстрируют, какой вы человек и как складывается ваша жизнь.
Любой родитель пытается быть идеальным для своего ребенка. Кто-то воспитывает в строгости, другой, наоборот, во вседозволенности, но каждый старается из лучших побуждений. Тем не менее в погоне за призрачными критериями совершенства мама и папа часто забывают о том, что на самом деле важно для счастья их чада.