Специалист в области управления Чед Кемпел и его жена Эми воспитывают семерых детей. Пять из них являются близнецами. Им сейчас 18 месяцев. А двум другим детям — три и четыре года.
Если вы обладаете чувством юмора, то это очень полезное качество. Ведь вы способны увидеть положительные стороны даже в самой сложной ситуации. Врачи считают, что смех — это прекрасный способ борьбы со стрессом. Веселый нрав помогает человеку сохранить психическое и физическое здоровье, а также укрепить иммунитет. Но этим не исчерпывается польза смеха. Исследования ученых из Норвегии установили, что чувство юмора продлевает жизнь. Мы расскажем вам о результатах этого эксперимента.
Ваши ногти утратили блеск, слоятся и быстро ломаются? Пора принимать решительные меры. И вот несколько простых советов, которые помогут сделать их более крепкими и красивыми.
Жевательная резинка широко используется во всем мире, и как только вы заканчиваете жевать, то обычно выплевываете ее в мусорное ведро. Однако иногда мы можем непреднамеренно проглотить резинку, и она попадает в пищевод. Если с вами такое случалось, вы, вероятно, задавались вопросом, что именно происходит, когда жвачка попадает в организм.
Когда Селена Гомес опубликовала в своем инстаграме фото с отдыха на пляже, то почти все издания обратили внимание не на счастливое лицо певицы, а на ее фигуру. В одних статьях звезде делали комплименты и писали о том, как она похудела, в других — говорили, что ей бы не помешало сбросить несколько килограммов.
Как жить долгой и здоровой жизнью — этим вопросом задается каждый из нас. Продавцы дорогих процедур, медикаментов и всевозможных тренингов, конечно, предложит нам множество вопросов за наши деньги. Но на самом деле раньше времени нас старят простейшие привычки, избавиться от которых можно без особенного труда. Главное захотеть!
Больше всего времени мы проводим в спальне, и правильное оформление комнаты, свежий воздух и здоровая атмосфера влияют на наш сон. Вот несколько практических рекомендаций, как сделать ночной отдых еще качественнее.
Блокаторы кислотности, назначаемые миллионы раз от изжоги и дискомфорта в желудке, могут иметь непризнанный побочный эффект: они, очевидно, способствуют появлению аллергии.
Мужчины-миллионеры могут отправляться на свидание с шиком: прилететь в Париж на частном самолете, подъехать на «крутой» спортивной машине, но при этом и девушка должна быть соответствующего класса.
Безусловно, красивая улыбка ассоциируется со здоровьем. Политикам, артистам, лекторам важно, чтобы их улыбка была безупречной, ведь она придает не только уверенность в себе, но и помогает добиться успеха в обществе. Однако в погоне за идеальным цветом зубов люди иногда пренебрегают советами специалистов, превращая свои зубы в фаянс! Почему не надо так делать и как избежать ловушки перфекционизма, рассказывает Дмитрий Левин, хирург, имплантолог и главный врач Центра приватной стоматологии «Доктор Левин».
Если ты уже много недель не можешь почувствовать себя достаточно бодрой и выспавшейся, тебе срочно необходимо принять меры!
Доктор медицинских наук Фарах Фахад рассказывает, как корректировать свой рацион и стоит ли сидеть на диетах, в зависимости от вашего возраста.
Первый день после отпуска всегда самый сложный. Наши советы помогут свести стресс до минимума и быстрее войти в рабочий ритм.
Хотя мы погружаемся в глубокий сон от двух до пяти раз за ночь, мы редко вспоминаем наши сны. По словам невролога Мэтью Уокера, люди видят свои самые яркие, повествовательные, нагруженные событиями сны во время стадии быстрого сна. Мы не всегда помним их, хотя бы потому, что мы не можем просыпаться в нужное время. Тем не менее большинство из нас помнят по крайней мере несколько снов — и некоторые из них могут быть совершенно запутанными. Это особенно проявляется, когда мы грезим о ком-то, кроме себя.
Представим такую гипотетическую ситуацию: наутро после юбилея одного из родителей назначена крайне важная встреча с новым потенциальным деловым партнером, на которой очень важно произвести максимально хорошее впечатление. Но ведь незнакомому человеку не объяснишь, что не пропойца, а просто не мог не отметить семейное торжество. В материале будут даны действительно эффективные советы, как полностью ликвидировать запах так называемого перегара за два часа.
Когда суперклей попадает на пальцы, приятного мало. От субстанции приходится избавляться целенаправленно. В противном случае придется ходить еще долгое время и ощущать постоянный дискомфорт. Это будет длиться до тех пор, пока клей окончательно не рассохнется и не отслоится естественным путем. Многие способы очистки рук от клея также добавляют лишние проблемы. Но только не этот.
Думаете, что в очистке лица нет ничего сложного? Однако в этой обязательной процедуре есть несколько важных нюансов, о которых стоит знать.
Ошибки и неудачи с последующими неприятными событиями могут стать серьезным тормозом в дальнейшем развитии. В бизнесе они могут стать факторами, сдерживающими потенциальный успех. Например, излишние страхи, подкрепляемые негативным опытом в прошлом, могут сдерживать предпринимателя от принятия важных решений для дальнейшего роста.
В современном мире переработка является для многих работающих людей причиной эмоционального выгорания. И это уже не обычная усталость, а клиническое заболевание, которое требует длительного лечения. Поскольку счастье заключается в хорошей работе иммунной системы и быстром заживлении ран (это факторы увеличения продолжительности жизни), необходимо позаботиться о своем здоровье заранее или исправить уже сложившуюся ситуацию. Вот рекомендации специалистов.
Чаще всего мужчины не объясняют, почему решили от вас уйти. Кто-то перестает отвечать на звонки и сообщения, другой уверяет, что недостоин вас. Но все дело в том, что никто не заботиться о наших чувствах, уходя в закат. Марта Кетро рассказывает, как нужно поступать в подобных случаях.