Добавлено: 21-11-2019, 10:16 Категория: Интересное
Состав продуктов является одной из главных причин набора лишнего веса. Организм не может усвоить углеводы или сахар, которые компонуются в жировые клетки. Почти все стандартные продукты в той или иной степени влияют на набор веса, но даже здесь есть исключения. Некоторые продукты можно назвать с точки зрения организма волшебными – они почти полностью усваиваются, без перехода в жировую прослойку.
Добавлено: 20-11-2019, 20:09 Категория: Интересное
Нашему организму нужна жидкость, ведь без нее не обходится ни один химический процесс. Но полезны далеко не все напитки. А тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит относиться к жидким калориям особенно внимательно. Что можно пить, а что — нет? Давайте разбираться.
Добавлено: 20-11-2019, 19:30 Категория: Интересное
Отправиться в отпуск — это хороший способ расслабиться, но не стоит при этом забывать о здоровье. Следующие довольно простые советы гарантируют, что питание всегда будет здоровым.
Добавлено: 20-11-2019, 18:22 Категория: Интересное
Мы решили узнать у финансового консультанта о том, как нужно готовиться к песни, как научиться копить деньги, и какие инвестиции делать людям старшего возраста.
Добавлено: 20-11-2019, 11:08 Категория: Интересное
Несмотря на то, что в магазинах можно почти круглый год купить овощи, осень является особенным временем. Сейчас созревает множество овощей и фруктов, которые являются в чистом виде сезонными. Свежий урожай появляется на полках, а потом очень быстро остаются либо пожухлые запасы, либо овощи вовсе пропадают до следующего года.
Добавлено: 19-11-2019, 21:50 Категория: Интересное
Существуют специальные исследования, которые показывают, сколько нужно спать в сутки в каждом возрасте для того, чтобы быть бодрым и здоровым, а также не получить синдром хронической усталости и не пострадать от отнюдь не безвредной передозировки сна. Материал расскажет об актуальных, медицински доказанных количествах часах сна для каждого возраста.
Добавлено: 19-11-2019, 19:35 Категория: Интересное
Не все продукты вредно есть на ночь. Но некоторые — настоящие ночные убийцы.
Добавлено: 19-11-2019, 16:17 Категория: Интересное
Несмотря на то, что рыба является популярным продуктом, с ней связано множество глупых мифов. Некоторые считают, что рыбу не стоит есть из-за костей, другие – что рыба впитывает в себя все вредные вещества из воды. Третьи – что рыбу можно есть, только если она только что выловлена, а замороженная – точно вредна.
Добавлено: 19-11-2019, 15:15 Категория: Интересное
Лук дает не только вкус блюдам на кухне, но и является самым простым и доступным источником полезных веществ для организма. Особенно польза лука неоценима осенью и зимой, когда летнее обилие овощей иссякает, а тело наоборот нуждается в витаминах. Ученые посчитали, что в 70 граммах лука содержится дневная норма аскорбиновой кислоты.
Добавлено: 19-11-2019, 14:10 Категория: Интересное
Режим, голодание, здоровье…
Многие задаются вопросом — полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания — это хорошо. На протяжении многих лет эта практика становится все более популярной. Но перед тем, как отказаться на какое-то время от пищи (что на самом деле очень сложно), стоит посоветоваться с врачом, ведь голодание может стать причиной язвы и других серьёзных проблем. В этом же обзоре речь пойдёт о позитивных моментах голодания.
Добавлено: 19-11-2019, 13:05 Категория: Интересное
Cамые полезные продукты и правила их приготовления.
Добавлено: 19-11-2019, 12:09 Категория: Интересное
При плохом настроении многие сразу же устремляются и начинают заедать стресс любой едой, которая, как кажется, способна поднять настроение. В ход идет шоколад, орешки, пироги, конфеты – потом продохит немного времени, и мы видим в зеркале, что располнели и стали хуже выглядеть. Ученые давно составили список еды, которую лучше сразу внести в черный список и не прикасаться к ней, если вдруг хочется поесть и поднять настроение.
Добавлено: 19-11-2019, 10:05 Категория: Интересное
Когда дело касается закусок, все хотят чтобы они выглядели красиво, но не отнимали много времени для подготовки. В итоге лень обычно побеждает и мы банально нарезаем сыр или колбасу. На самом деле, тарелка закусок собирается за минуты – обыно достаточно двух-трех ингредиентов, чтобы блюдо получилось эффектным и расходилось на Ура.
Добавлено: 18-11-2019, 20:19 Категория: Интересное
«Умение вести разговор — это талант», — говорил Стендаль. Иногда даже вежливые люди без злых намерений задают вопросы, которые ставят собеседника в неловкое положение и побуждают закрыться.
Добавлено: 18-11-2019, 19:11 Категория: Интересное
Часто такое бывает: холодильник под завязку набит разными вкусняшками, а обед приготовить, как ни крути, не из чего… Вот и получается, что приходишь с работы голодный и сметаешь всё запретное, что есть в холодильнике.
Добавлено: 18-11-2019, 17:30 Категория: Интересное
Привет, меня зовут Варвара. Я пассивный агрессор, абьюзер и обесцениваю всех на своем пути. Я вдруг поняла, что в искренней попытке помочь или поддержать человека я по нескольку раз на дню нарушаю чужие границы и не могу удержаться от пары непрошеных советов. И за день до этого было то же самое, и год назад. Я делаю это всю жизнь. А вы?
Добавлено: 18-11-2019, 15:20 Категория: Интересное
Среди рутинных дней и ежедневной беготни легко потерять радость и даже не заметить этого. Со временем понимаешь, что вроде бы всё хорошо, но чего-то не хватает. Не всегда можно сходу определить, чего именно не хватает. Однако мы можем тебе в этом помочь.
Добавлено: 18-11-2019, 13:18 Категория: Интересное
Здоровье начинается с правильного питания, и придерживаться здорового рациона куда проще, чем нам кажется.
Добавлено: 18-11-2019, 12:17 Категория: Интересное
Стресс так привычно вошёл в жизнь современного человека, что уже практически каждый третий может сказать, что хоть раз в жизни ощущал приступ беспричинной тревоги или паники. Ещё несколько лет назад в интернете практически нельзя было найти статей о так называемых панических атаках, сегодня же это словосочетание — у всех на слуху.
Добавлено: 18-11-2019, 11:07 Категория: Интересное
Существует очень распространённое заблуждение о том, что от фруктов — сплошная польза. Но достаточно открыть таблицу калорийности продуктов, чтобы схватиться за голову и понять, что именно летом произрастают настоящие калорийные бомбы. Как не растолстеть на сезонных плодах, расскажет данный материал.
