
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.

Это один из самых распространенных видов «женского» рака, но можно существенно снизить свой риск.

«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит все!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьезно вы относитесь к такого рода замечаниям?

Инфаркт и сердечный приступ становятся «женскими» болезнями, поэтому особенно важно уметь вовремя распознать их признаки.

Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу

Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека.

У постоянной боязни заболеть раком разные причины: потеря близкого человека из-за онкологии, высокий индивидуальный риск заболевания или реальное проявление первых симптомов. А может быть, никаких объективных причин для страха на самом деле нет, но вы все равно боитесь. Что с этим делать?

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Мария Макаршина. Уже 20 лет я работаю педиатром в Санкт-Петербурге, а последние 2 года веду блог, где даю полезные советы. Я стараюсь предоставить родителям информацию, которую бывает сложно получить от участкового врача. А самые главные мои задачи – научить мам и пап принимать осознанные решения и объяснить им, для чего назначается то или иное лечение.

Принятно считать, что с наступлением зимы нужно активно есть цитрусовые, поскольку они богаты Витамином С. Правило простое, но далеко не все готовы есть апельсины каждый день, а некоторым вобще не нравятся цитрусовые. Вместе с тем, наряду с цитрусовыми есть большое количество других продуктов, которые не хуже апельсинов справляются с ролью «Еды против простуды».

С детства нас учат тому, что есть много сахара нельзя, как и сладкого в целом. Однако, мало кто знает и даже задумывается над тем, почему именно к сахару с точки зрения стоматологии такое отношение. Более того, если начать разбираться в вопросе, то станет понятно, что на таком не лестном положении среди продуктов питания не только сахар. И это этом расскажет каждый путный стоматолог.

Многие люди бояться уколов. Их можно понять. Иногда случается так, что укол – это действительно очень больно. Впрочем, даже без этого в процедуре данного толка очень мало приятного особенно, когда укол назначают пациенту в пятую точку. Для некоторых людей это доставляет дополнительное неудобство. Отсюда закономерный вопрос – зачем именно туда.

Число молодых людей, страдающих от тяжелых форм депрессии, неустанно растет. По статистике она в разные годы проявляется у каждого пятого подростка. И это не «трудный возраст», это болезнь!

Что бы это ни было, стоит как можно раньше обратиться к врачу.

Как это, когда с раннего детства у вас постоянные мигрени, при которых голова болит так, будто в нее заколачивают гвозди? Рассказывает наша героиня Зоя Атискова.

С ними можно справиться, если гулять и есть больше продуктов, богатых витамином D.

До 80% женщин в возрасте 20−30 лет живут с миомой и даже не догадываются об этом.

Ни у кого нет совета, который может защитить вас на 100%, но наши знания помогут вам избежать серьезных проблем после сотрясения мозга и принять все необходимые меры для их лечения. Мы ценим здоровье и хотим поделиться некоторыми важными симптомами, которые могут указывать на то, что у вас может быть сотрясение мозга.

Мы проходим через менопаузу в течение нескольких лет и иногда это очень трудные годы. Надеюсь, наши советы помогут пережить ее с максимальным комфортом.

Суточная доза магния для женщин — около 300 мг в сутки. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем вам это грозит?

Несмотря на то, что этой болезнью страдают в основном люди старше 50 лет, ранние признаки стоит знать в любом возрасте.