Расскажем только о 14 моментах, хотя, разумеется, их гораздо больше…
Протеин необходим для построения мышечной массы. В смесь входит около 20 полезных аминокислот, поэтому его активно применяют спортсмены, а исследователи проверили, как влияет ежедневное потребление протеина на здоровье обычного человека.
«Для моей мамы грязный дом, в котором не пахнет борщом, — это приговор женщине. А ребенок-бревно — не приговор. Я плохая хозяйка, зато у меня дети». Пост блогера Ольги Савельевой лайкнули уже несколько тысяч раз: видимо, у многих в душе отозвалось.
Свитер или кардиган могут сделать ваш образ стильным или испортить его, главное — как их носить. В нашей подборке 6 примеров от Кэти Холмс, которые вдохновят вас на создание интересных образов.
За растительными продуктами в народе закрепился образ диетической еды. «Если нужно похудеть – ешь растительное!» – обычно так считают люди. Уже давно известно, что некоторые овощи и фрукты по своим питательным свойствам легко могут посоперничать с мясом. Те же бобовые могут дать обед не хуже чем сытное мясное рагу.
Мы проходим через менопаузу в течение нескольких лет и иногда это очень трудные годы. Надеюсь, наши советы помогут пережить ее с максимальным комфортом.
Эти женщины были счастливы в браке с богатыми и знаменитыми мужчинами. Но что-то пошло не так и они в какой-то момент снова оказались в свободном плавании.
Обычно мы слишком много сваливаем на свои плечи, считая, что сами виноваты во всем, что с нами происходит. Это может плохо закончится! Психолог рассказала нам, как с этим бороться.
Все долгожители делают это — почему бы не последовать их примеру?
Трое детей это много или мало? И если вы хотите сказать фертильности «стоп!» не факт, что вам не придется услышать отказ врачей. Разбираемся, почему добровольная женская стерилизация в России — это сложно, долго и требует железных нервов.
Как она формируется, что помогает ей быть «здоровой», а что, напротив, вредит? И как мы можем помочь нашим детям вырасти уверенными в себе, в своих талантах и возможностях?
Суточная доза магния для женщин — около 300 мг в сутки. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем вам это грозит?
Со временем диваны и кресла, особенно те, которые находятся в гостиной и на которых проходит половина жизни, становятся грязными, подлокотники засаливаются, подушки покрываются шерстью домашних животных, а на обивке появляются пятна. Рассказываем, чем и как их выводить и ничего не испортить.
Рано или поздно одиночество настигает каждого человека. В целом, в этом нет ничего плохого, ведь в такие моменты он может переосмыслить свою жизнь, расставить приоритеты, найти душевную гармонию. Однако есть и особо гнетущая разновидность одиночества, характерное исключительно для женщин. Каждая представительница прекрасного пола переживает эти моменты по-разному: кто-то погружается в себя, кто-то фокусируется на работе, а кто-то посвящает все свое время семье и друзьям, стараясь быть необходимым. Однако в поведении всех этих девушек есть схожие черты, по которым окружающие легко угадывают в них одиноких женщин.
День свадьбы — одна из самых важных вех в вашей жизни, день, который хочется запомнить навсегда. Но это также может быть и стрессом. Чтобы все прошло гладко, надо заранее учесть все проблемы, которые могут возникнуть.
Как известно, вода жизненно необходима для выживания человека, но не только ее употребление дает нам преимущества. Плавание полезно не только для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и общего поддержания здоровья, но также для работы мозга. В Греции и Риме плавание входило в военную подготовку, а также являлось отличительным фактором социальных слоев населения. У египтян плавание было частью образовательной программы. Фактически, важность лечебных свойств воды отражена в древних иероглифах. Но какое именно влияние на организм и мозг оказывает плавание?
Наверняка среди ваших родственников и друзей есть люди, которые отличаются особой скромностью. За их плечами могут стоять годы обучения в престижных университетах, знакомства со знаменитостями и невообразимые финансовые успехи, но хвастаться своими достижениями эти люди не хотят. Но значит ли это, что они обесценивают свои достижения, или причина их скрытности заключена совершенно в другом? Исследователи из американского штата Северная Каролина решили выяснить, что же под собой все-таки подразумевает слово «скромность». Оказалось, что всех скромных людей объединяет одна точка зрения.
Для женщин, совсем недавно примеривших на себя роль мамы, мир круто меняется, переворачиваясь с ног на голову. Поэтому неудивительно, что некоторые из них на новом поприще допускают ошибки, не замечая, что естественное для них поведение часто раздражает окружающих или вызывает их недоумение.
Во Франции есть несколько традиционных региональных продуктов — это коньяк, сыр и яблочный бренди под названием «кальвадос» (calvados). Название это, как говорят, пошло от латинского выражения «calva dorsa» — «лысый берег». Первыми делать алкогольные напитки из яблок, которые тут водились в изобилии, начали норманны — дикие жители тогда еще диких мест.