
Сегодня все более актуальным становится вопрос отношения мужчины к алкоголю. Мы не говорим здесь об алкоголизме и прочих заболеваниях, мы имеем в виду случаи, когда мужчина несколько раз в неделю, а то и ежедневно, придя с работы, позволяет себе выпить бутылочку пива или пару рюмок покрепче. Что же это такое? Поколение наших мужчин катится по отвесной вниз? Или это новая разновидность «нормы»? Попробуем разобраться вместе.

Мы все время куда-то спешим, чего-то хотим и куда-то стремимся. Это не плохо, т.к. постоянно, расширяя свои границы, человек развивается. Но, ценим ли мы при этом, то, что имеем? Чаще всего мы, либо мечтаем о будущем, как здорово будет потом, когда я сделаю то-то и то-то, добьюсь определенной цели. Или вспоминаем прошлое и тоскуем по былым временам, которые уже никогда не вернутся.
А как часто нас посещают мысли о дне сегодняшнем? И о чем мы в этот момент думаем?

Разговор пойдет сегодня о том, где взять силы на все - работу, дом, семью, детей, и ... на себя. Про последний пункт, большинство из нас забывает вообще. Или ставит в конец списка. Хотя именно это, скажу вам, немного забегая вперед, и является нашей подзарядкой.
Давайте начнем сначала. Почему мы устаем? Потому, что загоняем сами себя, пытаемся успеть все, объять необъятное.
В прошлом выпуске рассылки выходного дня, я писала про синдром "хорошей девочки", когда нам не удобно отказать и мы вынуждены делать работу за других и заниматься делами, которые, в принципе, нам лично ни к чему. Это тоже одна из причин нашей усталости. Надеюсь с этим мы разобрались в прошлый раз и вы поняли, что нужно просто научиться отказывать и тем самым освободить время для себя и своей семьи.

Вот и началось! Работа, семья, начальство, дети, авралы, пробки. Все вместе, одним махом! Лето лично для меня период какого-то расслабления. Я позволяю себе ни о чем не думать, больше времени проводить на природе и абстрагироваться от проблем, по возможности.

Популярной системой питания последних лет среди людей, стремящихся оздоровить свой организм и привести в порядок фигуру, стало сыроедение. Впервые о том, что кушать термически необработанные продукты полезно сказал Максимилиан Берчер-Беннер. Известный как изобретатель многими любимых мюсли он вылечился от желтухи, сев на диету, меню которой состояло исключительно из зеленых яблок.