Мы все время куда-то спешим, чего-то хотим и куда-то стремимся. Это не плохо, т.к. постоянно, расширяя свои границы, человек развивается. Но, ценим ли мы при этом, то, что имеем? Чаще всего мы, либо мечтаем о будущем, как здорово будет потом, когда я сделаю то-то и то-то, добьюсь определенной цели. Или вспоминаем прошлое и тоскуем по былым временам, которые уже никогда не вернутся.
А как часто нас посещают мысли о дне сегодняшнем? И о чем мы в этот момент думаем?
Разговор пойдет сегодня о том, где взять силы на все - работу, дом, семью, детей, и ... на себя. Про последний пункт, большинство из нас забывает вообще. Или ставит в конец списка. Хотя именно это, скажу вам, немного забегая вперед, и является нашей подзарядкой.
Давайте начнем сначала. Почему мы устаем? Потому, что загоняем сами себя, пытаемся успеть все, объять необъятное.
В прошлом выпуске рассылки выходного дня, я писала про синдром "хорошей девочки", когда нам не удобно отказать и мы вынуждены делать работу за других и заниматься делами, которые, в принципе, нам лично ни к чему. Это тоже одна из причин нашей усталости. Надеюсь с этим мы разобрались в прошлый раз и вы поняли, что нужно просто научиться отказывать и тем самым освободить время для себя и своей семьи.
Вот и началось! Работа, семья, начальство, дети, авралы, пробки. Все вместе, одним махом! Лето лично для меня период какого-то расслабления. Я позволяю себе ни о чем не думать, больше времени проводить на природе и абстрагироваться от проблем, по возможности.
Популярной системой питания последних лет среди людей, стремящихся оздоровить свой организм и привести в порядок фигуру, стало сыроедение. Впервые о том, что кушать термически необработанные продукты полезно сказал Максимилиан Берчер-Беннер. Известный как изобретатель многими любимых мюсли он вылечился от желтухи, сев на диету, меню которой состояло исключительно из зеленых яблок.