В каком возрасте самооценка достигает самой высокой отметки?

Каждая из нас меняет мнение о себе по несколько раз за день, перемещаясь от «я прекрасный человек» до «никого нет хуже меня»! В каком же возрасте самооценка достигает максимальных высот?



Психологи довольно давно говорят о том, что чем старше мы становимся, тем увереннее себя чувствуем и сильнее ощущаем свою ценность. И недавно это мнение подтвердилось. Исследование, опубликованное в Psychological Bulletin, показало, что пик самооценки нарастает… ближе к пенсии! А именно — около 60 лет.

Ученые проанализировали более 300 исследований о самооценке в разных возрастных категориях, учитывая год рождения, пол и национальность.

Итак, самооценка волнообразно нарастает в течение всей жизни, достигая пика примерно в 60 лет. Затем постепенно снижается в 70−80, а резко падает в 90. Очевидно, в этом возрасте на нее влияют по большей части медицинские причины.

Самооценка — это субъективное оценивание своей ценности как личности. Чем старше мы становимся, тем лучше (как правило) к себе относимся, переставая думать о том, что скажут другие люди, живя в гармонии со своим телом и опираясь на большой жизненный опыт. С другой стороны, на невысокую самооценку в молодости сейчас влияют соцсети, когда по количеству лайков и комментариев человек делает выводы о своей важности для других. Исследователи не предлагают удалить свой профиль из соцсетей, а лишь рекомендуют обращать меньше внимания на виртуальную сторону жизни.