Уход за телом в домашних условиях, лучшие рецепты

Каким бы не был ваш образ жизни, выглядеть ухоженной своевременно всегда.

Даже если вас закружил поток жизни и совсем не остаётся времени на то, чтобы в должной мере следить за своей внешностью, не стоит волноваться — исправить это никогда не поздно. И начать следует прямо на дому! Каждая женщина мечтает иметь ухоженное тело, красивые упругие бёдра, аппетитные ягодицы. Чтобы выглядеть хорошо, внешность модели иметь совсем не обязательно. Не имеет значения, какой вы носите размер одежды и какое у вас телосложение. Если тело у вас ухоженное и находится в тонусе, это привлекает окружающих и радует вас. По уходу за собой существует множество различных рецептов.

Результат не заставит себя ждать, если у вас есть большое желание измениться и вы будете следовать рекомендациям.Вне всяких сомнений, внешность требует очень много внимания именно с вашей стороны.

Многие считают, что в салоне красоты обеспечивают более достойную заботу о теле по сравнению с уходом в домашних условиях, но на самом деле это не всегда так. Вполне вероятно, что если вы серьёзно подойдёте к делу, то в будущем можно будет вообще не посещать салоны. Вот некоторые советы, которые могут помочь при уходе за телом:



С помощью обёртываний можно весьма эффективно бороться с целлюлитом и растяжками. В обёртывании можно использовать чай, мёд, шоколад, бурые водоросли, грязь мёртвого моря. Обёртывания можно поделить на два типа: горячие и холодные.

Горячий метод стимулирует кровообращение, благодаря тому, что расширяет сосуды. Холодный метод оказывает на кожу восстанавливающий эффект, подтягивает её, тонизирует. Если правильно питаться и использовать его в совокупности с комплексом физических упражнений, метод будет более эффективным.

Физические упражнения, которые без особого труда можно выполнять у себя дома, заменив ими посещения различных спортивных залов и фитнес-клубов, являются одним из самых важных элементов по уходу за своим телом.

Походы в сауну можно заменить контрастным душем. Это позволит поддерживать эластичность и контрастность кожи. После принятия ванны обязательно используйте лосьоны, которые следует втирать в кожу круговыми движениями. Использование питательных масел так же не будет лишним. Масла бывают двух типов: жидкие и сухие. Из практических соображений в домашних условиях лучше пользоваться сухими, так как жидкие масла могут оставить пятна на одежде.



Пилинги и скрабы. Нерастворимый измельчённый кофе является лучшим для этого средством. Наносить кофе нужно на проблемный участок кожи, после чего усиленно его массировать.

Чтобы не нарушалась теплорегуляция тела, следует носить только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. К тому же одежда из синтетических тканей может вызывать раздражение кожи и даже аллергию.