Полюбите свое тело. Повышаем свою самооценку

Зависть – не лучший попутчик в жизни, тем не менее, мы часто завидуем другим. Завидуем, что у кого-то квартира больше, работа лучше, муж внимательнее и… тело красивее. Последнее в большей степени касается милых дам.


Сказать честно, большинству из нас не нравится собственная фигура. Смотрим на свое отражение в зеркале и видим массу недостатков, сравнивая себя с глянцевыми красавицами. Но стоит ли быть крайне придирчивой к себе? Может лучше задуматься над тем, как полюбить себя или как повысить самооценку? Ведь твое тело имеет свои прелести, оно неповторимо. Твое тело – это ты, а значит, оно требует к себе уважения и заботы.

Как ты сама относишься к своему телу, так к нему относятся другие

Человек интересен своей индивидуальностью. Своей индивидуальностью интересно и человеческое тело. Мы же вполне спокойно относимся к людям с разной внешностью (ну представьте себе, если бы все женщины были на одно лицо), так почему мы не можем так же спокойно относиться к тому, что и фигура одной женщины может принципиально отличаться от фигуры другой женщины?

Это факт, который бессмысленно отрицать. Его надо просто спокойно принять. Да, ты не такая, как все, но твое тело по-своему прекрасно, надо только полюбить его. Полюбив его, ты полюбишь в нем себя.

Если все время акцентировать внимание на недостатках своей фигуры, можно впасть в полное отчаяние, раз и навсегда поставив на себе клеймо дурнушки. Но это самый легкий и депрессивный путь. Труднее отнестись к своему телу с любовью.

Как полюбить себя и свое тело?

Чем чаще ты начнешь разглядывать себя в зеркале, тем быстрее ты подружишься со своим телом. Подружившись с ним, ты полюбишь его. Полюбив, станешь о нем заботиться. Ведь ты заботишься о своем лице – делаешь маски, наносишь питательные кремы и прочее. Почему бы так же и не позаботиться о теле? Посетить СПА салон, сделать обертывание, пилинг, массаж? Твоему телу нужны отдых и внимание. Отдохнувшее тело даст тебе прилив бодрости и хорошего настроения. В хорошем же расположении духа человек способен многого достичь.

Поверь, лучше принять расслабляющую ванну, чем обсуждать со своими подругами недостатки собственной фигуры. Поэтому чтобы не быть в дурном расположении духа, надо научиться любить себя и свое тело, надо научиться расслабляться, научиться сбрасывать с себя зажимы, чтобы позитивная энергия питала твое тело. Тогда красота и здоровье будут твоими жизненными спутниками.

Женщина, довольная собой, притягивают внимание окружающих. От нее веет позитивом, и люди обращают внимание не на то, какова ее фигура, а как она говорит, как смотрит, как улыбается. Если женщина еще и умна, со вкусом, который подчеркивает достоинства и скрывает недостатки ее тела, одета, то ее ждет успех.

Заботься о себе

Красота и здоровье – вещи взаимосвязанные. Если тело ухоженное, от него веет не только красотой, но и здоровьем. А как полюбить себя, если не заботиться о здоровье своего тела?

Нередко тусклый цвет кожи, высыпания на теле, пигментные пятна говорят о наличие каких-то внутренних болезнях, поэтому на это надо обращать особое внимание. Даже душевные переживания и разрушительные негативные эмоции отражаются на состоянии твоего тела. Так что гармония души и тела так же неразделимы, как его красота и здоровье.

Оценивай себя по высшему баллу

Кто не любит собственное тело, как правило, страдает низкой самооценкой. А низкая самооценка мешает нам самовыражаться, быть успешными в работе, в кругу друзей. Значит, чтобы стать успешной, надо меняться.

Так как повысить самооценку? Надо, во-первых, отнестись к себе как исключительной, не похожей на других, личности и увидеть в себе массу достоинств. Если присмотреться к себе внимательней, то достоинств ты найдешь больше, чем недостатков. Это касается и твоей фигуры.

Во-вторых, сделать глубокомысленный вывод о том, что идеальных людей нет. Человек привлекает своей изюминкой. Женщина в этом смысле не исключение. В женщине должны быть шарм и вкус. И если это есть в женщине, то высший балл ей обеспечен.