Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Путешествие с подругами полезно для здоровья

Добавлено: 20-05-2019, 11:10     Категория: Интересное     Нашли ошибку?
Путешествие с подругами полезно для здоровья

Освобождайте свое расписание и собирайте свои чемоданы, потому что пришло время отправиться в чисто «женское» путешествие. Даже если на работе не хотят давать отпуск, даже если семья противится, а ваша собака смотрит на вас грустными преданными глазками, объясните им всем, что вы делаете это во имя здоровья. И ведь это не будет ложью. Наукой доказано, что небольшое путешествие с друзьями полезно для здоровья.



Без друзей невозможно жить



Конечно же, все мы любим отдыхать в кругу своих близких, детей, мужей или вторых половинок, но доказано, что дружба в жизни человека играет огромную роль: благодаря дружеским связям и приятным эмоциям, полученным от них, увеличивается продолжительность жизни, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а в некоторых случаях и снижается чувство боли. И ведь это на самом деле!



В 2016 году был проведен ряд исследований, благодаря чему выяснилось, что общение с друзьями помогает выработке окситоцина (так называемого гормона любви, гормона счастья), именно он и повышается в нашем организме, когда мы испытываем радость и счастье. Благодаря окситоцину мы становимся более открытыми, более радушными, более дружелюбными и щедрыми (а ведь это как раз то, что мы и сами ищем в наших друзьях).



Когда нет друзей и подруг



И наоборот, по словам умных людей из Гарварда, люди, у которых нет крепких дружеских связей, обычно бывают более подавленными, они имеют более низкий уровень когнитивных способностей в зрелом возрасте. Но что пугает больше всего, такие «недружелюбные» личности чаще умирают именно в молодом возрасте.



Интересными оказались результаты одного научного исследования, в ходе которого были протестированы 309 000 человек. Итог показал, что отсутствие сильных социальных связей повышает риск преждевременной смерти от различных причин примерно на 50%. Это как если курить по 15 сигарет в день.

Доказано психологами



Хотя наличие друзей и полезно с научной точки зрения, поддерживать дружбу все равно непросто. Люди переезжают с места на место, меняют работу, выпускаются из школ, университетов, поэтому держать дружескую связь бывает очень непросто. И какой-нибудь открытки ко дню рождения или поздравления с Рождеством в социальной сети совсем не достаточно.



Конечно же, расстояния не должны ослаблять дружеские связи, хотя балансировать между друзьями, семьей и работой бывает действительно непросто. Психолог Мичиганского университета Уильям Чопик провел некоторые исследования и обнаружил, что у пожилых людей именно дружба является более сильным показателем уровня здоровья и счастья, чем отношения с семьей. «Наличие нескольких действительно хороших друзей может изменить в лучшую сторону не только наше здоровье, но и восприятие мира, — объясняет Уильям. — Поэтому я считаю, что вполне разумно вкладываться в дружбу». Кроме того, он подчеркивает, что дружеские связи помогают нам выстраивать планы на будущее.



Так что девушки, женщины, освобождайте свое загруженное расписание от постоянных дел и забот, звоните свои подругам и отправляйтесь в заслуженный отпуск. Он пойдет вам только на пользу.

Комментариев: 0   Просмотров: 97
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.