Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Вязание помогает справиться с депрессией

Добавлено: 12-04-2019, 18:29     Категория: Интересное     Нашли ошибку?
Вязание расслабляет так же, как сеанс йоги

Вязание помогает справиться с депрессией

Вязание — не только полезное хобби и способ обеспечить друзей и родственников теплыми носками шарфиками. Это еще отличный способ снять стресс, справиться с депрессией, приглушить хронические боли и даже замедлить возрастную деменцию. К таким выводам пришли авторы мета-исследования из сообщества «Вязание за мир», объединившее более 15 тысяч вязальщиц Великобритании. Участницы группы решили провести свое исследование после того, как многие вязальщицы отметили существенные перемены к лучшему в физическом и психическом здоровье после увлечения полезным хобби.



Так, одно из проанализированных исследований, проведенных в 2007 году специалистами Гарвардской медицинской школы, вязание снижает сердечный ритм в среднем на 11 ударов в минуту, а уровень релаксации, который оно помогает достичь, сравним с результатами занятия по йоге. Еще одно исследование, проведенное в 2011 году специалистами клиники Мэйо (Рочестер, США) с участием пациентов старше 70 лет, подтвердило, что регулярные занятия вязанием замедляют развитие деменции и проблем с памятью.



Участники «Вязание за мир» также провели собственных опрос, в котором приняли участие более 1000 любителей и любительниц вязания. 70% опрошенных отметили, что вязание помогает им чувствовать себя более спокойными и расслабленными. Также респонденты заявили, что хобби помогает им справляться с хроническими болями, причем 21,4% опрошенных отметили, что вязание облегчает боли при
Комментариев: 0   Просмотров: 14
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.