5 вредных привычек, которые влияют на контур лица
Добавлено: 11-06-2021, 14:28 Категория: Красота Нашли ошибку?
Брыли и мимические морщинки не так страшны, как помятое лицо, потерявшее свои контуры и овал.
Как-то даже голливудская звезда Милла Йовович призналась, что это явление пугает ее до ужаса и она в панике старается реанимировать лицо и вернуть ему былой привлекательный облик. И звезды это стоит немалых усилий — в ход идут лед, патчи и массаж. Правда, не у всех получается. Как, например, у Милы Кунис.
Чтобы избежать этой неприятности, нужно исключить несколько вредных привычек!
Сон лицом в подушку. Сколько бы косметологи ни твердили и обращали внимание девушек на, так сказать, запретную позу для сна, большая часть представительниц прекрасного пола напрочь об этом забывают, стоит им только удобно улечься в мягкой кровати. И думается — мол, ничего страшного, посплю сегодня так, как удобно, а вот завтра точно буду учиться спать правильно. На самом деле от этой коварной привычки очень трудно избавиться. А она реальна опасна не только для красоты, но и для здоровья в целом. Во-первых, нарушается кровообращение и лимфоток, отсюда и жуткие малярные отеки, во-вторых, страдают шейные позвонки, и наконец, в-третьих, появляются те самые заломы (не только на лице, но и на шее), с которым сможет справиться только ботокс.
Вы любите выпить чашечку чая на ночь. Диетологи рекомендуют не пить вообще никакой жидкости за два-три часа до сна. Ведь в состоянии сна ваш организм отдыхает, и почки в том числе. Лишняя жидкость не вымывается из организма, но ищет выход. Вот вам и причина сильных отеков на лице и опухших век.
Вы обожаете соленую пищу. Стоит ли говорить, что соль задерживает воду в организме, а почки могут не справляться с большим количеством натрия. А натрий удерживает жидкость не только в крови, но и в тканях. И снова здравствуйте, отеки и одутловатость лица!
Вы настоящий кофеман. Никак не можете обойтись без чашки ароматного капучино или бодрящего эспрессо? Не забывайте, что норма в день для взрослого человека — не более 400 мл! Кофе вызывает привыкание и становится настоящей зависимостью, злоупотребление им ведет к обезвоживанию, а восстановить водный баланс довольно сложно.
Вы пренебрегаете зарядкой. Даже если вы не фанат спорта и вас передергивает лишь при мысли о тренировках, то делайте хотя бы лимофдренажную гимнастику. Достаточно десяти минут каждое утро легких и несложных упражнений, и вы почувствуете и увидите результат.
Как-то даже голливудская звезда Милла Йовович призналась, что это явление пугает ее до ужаса и она в панике старается реанимировать лицо и вернуть ему былой привлекательный облик. И звезды это стоит немалых усилий — в ход идут лед, патчи и массаж. Правда, не у всех получается. Как, например, у Милы Кунис.
Чтобы избежать этой неприятности, нужно исключить несколько вредных привычек!
Вредная привычка № 1.
Сон лицом в подушку. Сколько бы косметологи ни твердили и обращали внимание девушек на, так сказать, запретную позу для сна, большая часть представительниц прекрасного пола напрочь об этом забывают, стоит им только удобно улечься в мягкой кровати. И думается — мол, ничего страшного, посплю сегодня так, как удобно, а вот завтра точно буду учиться спать правильно. На самом деле от этой коварной привычки очень трудно избавиться. А она реальна опасна не только для красоты, но и для здоровья в целом. Во-первых, нарушается кровообращение и лимфоток, отсюда и жуткие малярные отеки, во-вторых, страдают шейные позвонки, и наконец, в-третьих, появляются те самые заломы (не только на лице, но и на шее), с которым сможет справиться только ботокс.
Вредная привычка № 2.
Вы любите выпить чашечку чая на ночь. Диетологи рекомендуют не пить вообще никакой жидкости за два-три часа до сна. Ведь в состоянии сна ваш организм отдыхает, и почки в том числе. Лишняя жидкость не вымывается из организма, но ищет выход. Вот вам и причина сильных отеков на лице и опухших век.
Вредная привычка № 3.
Вы обожаете соленую пищу. Стоит ли говорить, что соль задерживает воду в организме, а почки могут не справляться с большим количеством натрия. А натрий удерживает жидкость не только в крови, но и в тканях. И снова здравствуйте, отеки и одутловатость лица!
Вредная привычка № 4.
Вы настоящий кофеман. Никак не можете обойтись без чашки ароматного капучино или бодрящего эспрессо? Не забывайте, что норма в день для взрослого человека — не более 400 мл! Кофе вызывает привыкание и становится настоящей зависимостью, злоупотребление им ведет к обезвоживанию, а восстановить водный баланс довольно сложно.
Вредная привычка № 5.
Вы пренебрегаете зарядкой. Даже если вы не фанат спорта и вас передергивает лишь при мысли о тренировках, то делайте хотя бы лимофдренажную гимнастику. Достаточно десяти минут каждое утро легких и несложных упражнений, и вы почувствуете и увидите результат.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.