Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Минздрав подготовил антикоронавирусный рацион питания

Добавлено: 7-06-2020, 15:28     Категория: Интересное     Нашли ошибку?
По мнению специалистов, рацион в режиме самоизоляции должен отличаться от привычного питания. Диетологи рекомендуют ограничить количество калорий и потреблять больше продуктов, укрепляющих иммунитет.

Минздрав подготовил антикоронавирусный рацион питания

Руководитель Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания, специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян, сегодня заявил, что во время самоизоляции рекомендует употреблять в пищу 1500-1700 калорий ежедневно. Это ограничение связано с уменьшением физической активности. Специалист сообщил, что скоро на официальном сайте Роспотребнадзора появится недельный план питания для тех, кто остается дома на длительное время.



Он заметил, что те, кто хочет самостоятельно составлять рацион, должны включать в него больше продуктов, способствующих повышению иммунитета: специалист рекомендует употреблять в пищу цитрусовые, сезонные овощи и зелень, имбирь. При этом от тяжелой пищи и алкоголя на время пандемии стоит отказаться, ведь они ослабляют иммунитет.



Также он рекомендовал при нахождении дома повысить физическую нагрузку самыми простыми упражнениями: приседания, отжимания, зарядка. Виктор Тутельян рассказал, что подробный рацион будет публиковаться периодически.
Комментариев: 0   Просмотров: 259
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.