Как выглядеть отдохнувшим и довольным жизнью

Как часто ты чувствуешь себя полностью отдохнувшей психически и физически? Если это происходит достаточно редко, тебе стоит серьезно задуматься о людях, которые тебя окружают. Именно их влияние может негативно воздействовать на твою жизнь.

Человек и его ближайшее окружение

Ты даже представить не можешь, насколько сильным является влияние ближайшего окружения на человека. Многие ищут источник своего несчастья в слишком требовательном начальнике, продавщице, которая косо посмотрела, или даже совершенно случайных людях на улице.

Анна Валентиновна Кирьянова — психолог, философ, писатель. Она рассказывает о влиянии других людей на наше энергетическое поле. В ее блоге ты сможешь найти много полезной информации на эту тему.



Семья — самое близкое окружение человека. Это люди, которых ты видишь изо дня в день. К ним относятся родственники, а также друзья. Именно они формируют твой энергетический фон.



Конечно же, сложно представить, что твоя мать или лучшая подруга является причиной того, что ходишь уставшая и недовольная каждый день. Но такая ситуация не является редкостью в нашем обществе.



Сегодня я хочу рассказать тебе о том, как именно окружающие могут на тебя влиять.

Негативное влияние ближайшего окружения

• Сон и отдых
  Во многих культурах нарушение чужого отдыха считается большим грехом. Мы очень уязвимы именно в моменты своего наибольшего расслабления.
  
  Отдыхом может считаться не только сон. Желание побыть наедине с собой и своими мыслями тоже чрезвычайно важно. Даже короткая медитация может значительно улучшить твое самочувствие и привести в порядок растревоженный разум.
  
  
  
  Многие родственники и сожители просто не допускают мысли о том, что кому-то хочется побыть отдельно от них. Именно их навязчивость может отравлять твою жизнь.
  
  
• Чувство вины
  Многие люди постоянно заставляют нас чувствовать себя виноватыми. Они просят нас о чем-то в совершенно неподходящий момент, вызывают у нас чувство жалости… Словом, делают всё, чтобы добиться своей цели.
  
  
  
  На самом деле им абсолютно всё равно, насколько сильно ты будешь мучиться. Если ты при общении с человеком постоянно чувствуешь вину, тебе стоит хорошенько подумать, стоит ли с таким человеком вообще общаться.
  
  Донимающие неудобными просьбами люди вытягивают твою энергию, оставляя тебя разбитой и уставшей.
  
  
• Страх
  Есть ли в твоей жизни люди, которые заставляют тебя испытывать это неприятное чувство? Страх особенно опасен тем, что разрушает наши внутренние защитные барьеры. Он рождает тревожность, которая в наше время портит жизнь множеству людей.
  
  
  
  Люди, которые испытывают страх на постоянной основе, становятся нервными, их самочувствие ухудшается. Страх мешает человеку видеть реальную картину мира и держит в постоянном напряжении. Именно оно лишает тебя сил и не дает спать по ночам.
  
  
• Внимание
  Требование постоянного внимания тоже утомляет. Люди, которые считают себя чрезвычайно важными и заслуживающими особого отношения, забирают у нас не только время, но и ту энергию, которую мы могли бы потратить на себя.
  
  
  
  Конечно же, порой кому-то нужно помочь и поддержать. В этом нет ничего плохого. Я советую задуматься о тех, кто требует твоего внимания постоянно, донимает тебя вопросами и просьбами лишь потому, что сам не хочет брать ответственность за свою жизнь.
  
  
• Контроль
  Если ты постоянно меняешь свои планы из-за какого-то человека, скорее всего, он хочет получить контроль над твоей жизнью. Сопротивление таким людям всегда стоит значительных энергетических затрат.
  
  
  Кроме того, расстраиваясь из-за разрушенных планов, ты тратишь очень много сил, да и настроение приходит в упадок.
  
  Возможно, ты не чувствуешь последствий негативного влияния каждого токсичного человека в твоей жизни по отдельности. Однако именно совокупность их воздействия может разрушать твою жизнь.
  
  
  

Отсутствие хорошего отдыха, разбитость и перманентная усталость… Всё это звучит не очень страшно, однако никто не выдержит слишком долгого времени в таком состоянии. Береги себя!