Как быть, когда любовь уходит? Возвращаем гармонию

«Мы так любили друг друга! Почему он ушел (разлюбил, изменил и т. д.)?». Чаще эти и подобные вопросы психологи слышат из уст женщин. Объясняется это просто: женщинам, как представительницам слабого пола, легче открыться, рассказать о душевной боли и попросить совета, нежели мужчинам, которые, как правило, предпочитают скрывать чувства и эмоции. Тем не менее, эта статья призвана помочь представителям обоих полов разобраться в ситуации, когда любовь прошла. Попробуем найти ответ на такие непростые вопросы, как «Почему он изменил?», «Любит или нет?», «Как вернуть прежние чувства и отношения?», «Как разлюбить и начать новую жизнь?» и многие другие. Пожалуй, начнем…



Первый и самый главный вопрос, который волнует как женщин, так и мужчин – вопрос верности. Как понять, изменяет ли избранник (ца)? Психологи утверждают, что это на самом деле просто, достаточно проанализировать поведение партнера. Он стал проводить с вами меньше времени, чем раньше, перестал уделять привычное внимание, стал более скрытным, или его поведение настораживает на подсознательном уровне? Это тревожные симптомы, на которые женщины чаще всего реагируют одним из двух способов. В первом случае начинается игра в «сыщика»: слежка за любимым, проверка его звонков и смс, звонки со скрытого номера в опасении (или надежде?) услышать в трубке женский голос… Загвоздка этого метода заключается в том, что женщина в итоге сама становится нервной, раздражительной, не в меру ревнивой, и этим только отталкивает любимого еще больше. Во втором случае женщина использует холодное оружие в виде показного равнодушие, успокаивая себя те м, что раз мужчина не уходит, значит, еще не все потеряно. И это наигранное безразличие порой разрушает отношения сильнее бурых эмоций и сцен ревности, потому что мужчина начинает чувствовать себя нелюбимым и ненужным, в то время как «на стороне» его априори обожают и едва не боготворят…



Как правило, женщины не понимают, что измена избранника – это не причина, а следствие проблем в отношениях с избранницей. И вместо того, чтобы устранить эту проблему, разрушают и так ставшие хрупкими отношения собственными руками. Еще одна типичная ошибка – винить в случившемся третьих лиц (чаще всего - любовницу , «разбивающую крепкую семью», друзей, «сбивающих благоверного с толку», родителей: «они никогда меня не любили, теперь вот и сына против меня настроили», и так до бесконечности). И никому и в голову не приходит, что на самом-то деле роль этих людей в вашей жизни ничтожно мала, а «крепкие отношения» были разрушены вами же задолго до проявления симптомов разлада. И понять это – значит, сделать уверенный шаг к возврату отношений. Уж тогда-то и назревает другой вопрос: как вернуть былые чувства? Об этом – далее.

Чтобы в отношения вновь вернулась гармония, придется приложить немало усилий. В первую очередь, необходимо понять и устранить причину разлада. А чтобы вернуть любовь, можно попытаться использовать универсальные методы. В первую очередь, успокоиться и проанализировать собственное поведение, а сделав выводы, попробовать изменить ситуацию, дав понять партнеру, что вы осознали свою неправоту и готовы измениться ради ваших с ним отношений. Также немаловажно раз и навсегда запретить себе напоминать любимому о прошлых ссорах. Отныне вы начинаете новый виток отношений, и воспоминания, упреки и разговоры о прошлом – табу! Если же партнер пока не готов вернуться, не нужно на него давить – решение воссоединиться должно исходить от него по доброй воле, а не под давлением с вашей либо чьей-то стороны. И не стыдитесь разговаривать о том, что вы чувствуете, как скучаете, хотите быть с ним, держать за руку, ну, в общем, здесь – полный простор фантазии поощряется!



Серьезной, иногда – непреодолимой преградой для возобновления отношений является наше неумение прощать. Это такое состояние души, когда сердце тянется к человеку, а разум упрямо напоминает о неприятных моментах, обидах и ссорах. Забегая вперед, стоит сказать, что из таких отношений не получится ничего хорошего – прошлые обиды будут давить на душу мертвым грузом и не позволят доверять партнеру, как это было раньше. Поэтому есть только два варианта: простить или отпустить.
Нередки случаи, когда партнер дает понять, что не вернется. Как быть в таком случае? Как бы ни было больно это осознавать, выход один: жить дальше и постараться стать счастливой, но уже без этого человека. Никто не спорит, что первое время будет непросто, ведь этот человек был неотъемлемой частью вашей жизни, ее лучшей стороной и отдушиной. Тем не менее, важно понять, что жизнь не заканчивается вместе с любовью. Ждать всю оставшуюся жизнь или ЖИТЬ – решать только Вам, но, положа руку на сердце, честно ответьте на вопрос: оно того стоит? Если нет, поздравляем – вы на верном пути! И… читаем дальше.

Чтобы не метаться, раздираясь мучительными мыслями «Где он? С кем он? Как он? и т. д.», нужно отпустить этого человека и осознать, что отныне вы НЕ ВМЕСТЕ, а стало быть, он имеет полное право быть где хочет, с кем хочет и как хочет. Только приняв это и «пропустив» через себя, вы научитесь и, что не менее важно – захотите жить дальше и быть счастливой.