Что будет, если есть хурму каждый день
Добавлено: 12-12-2019, 14:05 Категория: Интересное Нашли ошибку?
Хурма одна из самых полезных ягод. Если есть ее каждый день, то можно заметить значительные улучшения в организме, от зрения до молодости. Все дело в высоком содержании витамина А в хурме. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, что серьезно замедляет старение. К тому же, витамин А помогает хорошо видеть и значительно укрепляет иммунитет.
Сладость хурмы идет от большого содержания моносахаридов, глюкозы и фруктозы. Это самый полезный вид сахара, укрепляющий сердце и поднимающий настроение. Можно сказать, что хурма своего рода естественный антидепрессант. Высокое содержание в хурме калия и магния помогает укреплять стенки сосудов. А еще хурма прекрасно выводит лишнюю жидкость из организма без потери калия — он, как уже сказано выше, есть в самой ягоде.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.