Жирное и сладкое заставляют нас есть больше
Добавлено: 3-12-2019, 19:40 Категория: Фигура Нашли ошибку?
Когда мы получаем от еды удовольствие и наслаждаемся вкусом, наш мозг это запоминает. Так сложилось, что жирная и сладкая еда дают нам вкус гораздо быстрее всех прочих продуктов. За этим их простым свойство кроется и коварство сладкой и жирное еды – мы ее запоминаем и хотим есть снова и снова. Вкус еды приносит удольствие, и сладкое мы запоминаем еще с детства.
Постепенно, мозг привыкает к тому количеству, которое дает радость и просит еще. Так мы постепенно начинаем есть больше. С жирное едой все происходит аналогичным образом. Сочный жирный бургер и картошечка-фри вприкуску – для многих это вкуснее любого шоколада. Просто разный тип людей любит разную еду, но суть от этого не меняется. Центр радости в голове относит и сладкое, и жирное к одному типу удовольствия. В итоге потом мы сталкиваемся с непреодолимым жалением съесть еще один бургер или другую жирную еду. Чебурек, например. Так, сами того не ведая, мы постепенно становимся заложниками не самой полезной еды. Ну и помимо всего прочего, жирное и сладкое – самые короткие и быстрые пути к лишнему весу. Так что, когда в следующий раз захочется сладкого, просто подумайте, это спонтанное желание или можно его проигнорировать и сказать «нет».
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.