Как получить красивый ровный загар всего тела

С приходом первых теплых дней нам хочется, чтобы, помимо отличного настроения, нас сопровождал и красивый, шоколадный загар. С этой целью мы отправляемся на ближайший пляж, либо выбираем более дальние места отдыха. Но, как получить красивый ровный загар без последствий для здоровье, ведь в погоне за бронзовой красотой, никогда не нужно забывать о правилах, которые должны соблюдаться при отдыхе на солнышке.

Любой загар представляет собой небольшой ожог кожи и ее защитную реакцию на внешнее тепловое воздействие, которая заключается в потемнении верхнего слоя эпидермиса и активной выработке меланина. Понятие «безопасного загара» в природе не существует, ведь любое, даже самое минимальное воздействие солнца на организм — это всегда небольшой стресс и травмирование кожи.

Пренебрегание правилами и передозировка солнечного воздействия приводит к ускорению процесса старения кожи тела и лица, появлению ранних морщин, потере упругости, а также к более страшным последствиям — меланомам, злокачественным опухолям и другим серьезным заболеваниям.

Как получить красивый ровный загар всего тела

• Итак, одним из главных правил безопасного загара является его четкое дозирование. В первое время находиться на солнышке можно не более 10-15 минут. За это время вы не успеете обгореть,даже при самых жарких, летних лучах.
  
• Следующим пунктом можно выделить солнцезащитные средства. Современный рынок выпускает огромное количество подобных косметических продуктов. Они могут быть в разных формах, например, спрея, либо лосьона, и имеют различную степень защиты. Наносите их за 20-30 минут до выхода под открытое солнце, чтобы продукт успел полностью впитаться в кожу и создать защитный «экран». Не забывайте, что средство нужно обновлять после водных процедур и купания.
  

Наслаждаемся загаром как можно дольше

После получения желанного, соблазнительного оттенка, мы хотим наслаждаться им как можно дольше. Существует несколько правил, которые смогут продлить стойкость вашего загара:

• прежде всего, загар лучше ложится на увлажненную кожу. Поэтому, в процессе походов на пляж, не забывайте пользоваться ухаживающими средствами для тела. Они будут помогать вам регулярно восстанавливать баланс влаги в эпидермисе, тем самым, делая загар более стойким. Не забывайте о том, что помимо внешнего увлажнения, организм и кожу нужно увлажнять и изнутри. Регулярно употребляйте достаточное количество чистой, фильтрованной воды, ешьте побольше белка, а также свежих овощей и фруктов;
  
• специальные масла для загара, огромный ассортимент которых можно найти в любом косметическом магазине, помогают коже как можно быстрее получить шоколадный оттенок и продлить это состояние на долгий срок. Но, относиться к таким продуктам нужно с осторожностью, применяя их в достаточно небольших количествах. А также нельзя забывать о том, что они не обеспечивают вам защиту от солнечных лучей;
  
• регулярно скрабируйте кожу и проводите нежные пилинги. Это также будет способствовать появлению более ровного, красивого загара и продлению его стойкости. Можно использовать средства, купленные в магазине, но более полезным будет скраб домашнего изготовления. Например, на основе кофе, меда, либо других ингредиентов.
  

Относитесь к процедуре загара серьезно и соблюдайте во всем меру, ведь только тогда вы сможете наслаждаться прекрасным, бронзовым оттенком кожи, без причинения вреда своему здоровью.