Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Уменьшить стресс можно, погладив кошку или собак

Добавлено: 8-08-2019, 19:43     Категория: Интересное     Нашли ошибку?
Уменьшить стресс можно, погладив кошку или собак

В современном ритме жизни люди не всегда успевают адаптироваться к сложившейся ситуации. Пробки на дороге, экзамены в университете, очереди, общественный транспорт, недовольный начальник — все это негативно влияет на нервную систему и приводит к стрессу. Как результат — плохое самочувствие, повышенная тревожность, раздражительность. Решением этой проблемы заинтересовались ученые и в ходе проведенных экспериментов пришли к выводу, что чтобы справиться со стрессом, достаточно просто несколько минут ласкать кошку или собаку.

Стресс — разрушение изнутри



Механизм стресса таков: отрицательная эмоция вызывает выброс определенных гормонов в кровь. Например, страх и волнение студентов перед экзаменом. Если гормон выделился, он должен отработать по четко определенному пути, и весь организм откликается на появление гормона в крови.



К гормонам стресса относят, прежде всего, адреналин. Еще один мощный разрушающий гормон — кортизол. Вместе с адреналином они образуют «гормональный ад» для человека. Если к ним добавятся норадреналин и тестостерон, человек превратится в агрессивного хулигана, а если эмоции спровоцируют появление аденокортикотропного гормона, появится депрессивный «сплин». Появление в этом «коктейле» противоречивого дофамина сделает из человека гордеца и Отелло.

Мохнатые антидепрессанты



На помощь в борьбе со стрессом пришли ученые. Они экспериментально доказали, что общение с животными вызывает положительные эмоции, а следовательно в кровь выбрасываются совсем другие гормоны: эндорфины, окситоцин — гормоны любви и удовольствия, серотонин — гормон счастья, а также эстрогены и ферромоны.



Так студенты, перед экзаменом поигравшие с кошкой или собакой, демонстрировали не только отсутствие стресса и тревожности, но и хорошую память и высокие показатели мышления.



Поэтому собака или кошка — это не просто домашний питомец, а еще и хранитель здоровья и генератор хорошего настроения.
Комментариев: 0   Просмотров: 243
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.