Как стать независимой личностью

Родители — это те люди, которые оказывают на нашу жизнь колоссальное, самое значимое влияние. Именно они во многом формируют наше мировоззрение, взгляды на жизнь и окружающий мир, а еще нашу самооценку. По большому счету в руках родителей власть над будущим их детей.



Мы доверяем самым близким людям, поэтому нечасто задумываемся о том, что именно родители могут быть причиной неудач и неоправданных ожиданий. Речь пойдет о токсичных родителях, а если быть точным, о матерях-нарциссах, которые рушат жизнь своих детей.

Отношение детей и родителей в семье

Нарциссические родители — это настоящая трагедия, которая даже не заметна на первый взгляд. В семье, где детей подвергают физическим наказаниям, абьюзивные отношения видны невооруженным взглядом, но психологическое давление распознается не сразу.

Некоторым людям нужно 20, а то и 40 лет, чтобы понять, что их родители — нарциссы. Дети таких родителей получают психологические травмы, которые приводят к страшным последствиям: низкая самооценка, неспособность строить здоровые отношения и даже физические болезни.

К сожалению, маленький ребенок ничего не может сделать со своими токсичными родителями, ведь матушка-природа велит ему полностью доверять маме и папе. В итоге получаем травмированных взрослых людей, которые не знают, что делать со своей жизнью.



Чтобы четче обрисовать ситуацию, пожалуй, стоит рассказать, чем отличается жизнь с нарциссической матерью от жизни с обычной.

Нарциссическая мать не понимает чувств своего ребенка, у нее нет с ним эмоциональной связи. Естественно, она игнорирует его чувства. Когда ребенок плачет, она может сказать: «На обиженных воду возят», — или что-то в этом духе. И такой будет реакция на каждое проявление чувств у ребенка.

Часто такие родители сами обижают своего ребенка, а потом, когда ребенок проявляет чувства, обвиняют его в том, что это он сам виноват и что он слишком обидчивый. В такой ситуации ребенок перестает понимать что-либо: вроде он жертва, но мать перекрутила всё так, что ему стыдно за свои чувства. Несложно догадаться, к чему это приведет в будущем.



Весь процесс рождения ребенка для нарциссической матери превращается в личный подвиг. Беременность, тяжелые роды, отказ от карьеры — это всё, чем потом мать упрекнет своего ребенка. И хорошо, если такой матери удается спровадить ребенка бабушке с дедушкой, так шанс травмировать человека необратимо гораздо ниже.

От нарциссической матери обычно достается и сыновьям, и дочерям, но последним гораздо больше. Такие женщины обычно хотят сына, который чуть ли не звезду с неба им должен достать. Естественно, что дочь — это разочарование с первых минут, второй сорт. Дальше девочка в глазах матери всегда будет недостаточно хороша: глупа, неуклюжа, плоха собой.



Отсюда фразы вроде: «Ничего путного из тебя не вырастет», «Да ты на это неспособна», «С таким характером и фигурой ты замуж никогда не выйдешь». И какая самооценка будет у девочки, которая только это и слышала всё детство?

Идем дальше, мать-нарцисс всегда унижает и высмеивает своего ребенка, желательно перед другими людьми. Часто при посторонних она может сказать, что ребенок у нее неуклюжий или еще какой. У меня есть подруга, у которой была такая мать. В детстве при ней мама сказала своим подружкам: «Как же я завидую людям, у которых нет детей!» Это очень яркий пример.



Нарциссу плевать на чувства других людей, особенно ребенка. С такой матерью никогда не выйдет душевного и эмоционального разговора. В итоге ребенок растет замкнутым и с осознанием того, что всем на него плевать.

А самое абсурдное в этой ситуации то, что при всём своем безразличии к ребенку мать-нарцисс приложит все усилия, чтобы удержать его рядом с собой. Во-первых, она сформирует в нём чувство неоплатного долга, заставит чувствовать вину, ведь «мама столько для тебя сделала».



Из-за всего этого у ребенка формируется четкое осознание, что без мамы он ни на что не способен и что долг его перед ней огромен. Он попадает в зависимость, которой ловко манипулирует мать-нарцисс, чтобы держать уже взрослого ребенка возле себя и продолжать его эксплуатировать.

Взрослые дети часто сопротивляются общению с матерью-нарциссом, ведь ее поведение не меняется никогда. Она хочет, чтобы взрослые дети в полной мере вернули ей долг, ведь она столько на них потратила. Многие из чувства вины навсегда остаются рядом с матерью, чем лишают себя шанса на нормальную жизнь.



Ведь нарциссическая мать никогда не позволит своему чаду завести собственную семью, устроиться на хорошую работу или обрести хоть какую-то независимость. Любые попытки пресекаются с помощью чувства вины и манипуляций. На такого человека уходят все ресурсы: время, энергия, силы.

Кажется, что этот круг разорвать невозможно, но решение есть. Если ты уже осознал проблему, нужно начинать с ней бороться, хоть это и непростой путь. У некоторых на исцеление и осознание всего этого уходит целая жизнь. Несмотря на всё, дети продолжают верить, что мать изменится, полюбит их и наконец-то похвалит.



Запомни одну вещь: нарциссы не меняются с возрастом, они становятся только хуже. Как бы грустно ни было это признавать, но ждать понимания, похвалы и любви не стоит. Куда важнее обрести свой собственный путь и начать строить свою самооценку, идентичность, стать личностью.

Этот нелегкий процесс стоит начать с сокращений контактов с токсичным родителем. Пока ты находишься в непосредственной близости, человек может на тебя влиять. Если нужно, обрывай связи решительно и надолго. Пойди к специалисту, хороший психолог поможет тебе разобраться в себе и понять причину всего происходящего.



Главное в этом процессе — осознать, что у тебя нарциссическая мать (или отец, такое тоже случается) и начать действовать. В этот момент вся ответственность за твою жизнь и будущее окажется в твоих руках и уже от тебя будет зависеть дальнейший ход событий.

Не попадайся на крючок жалости. Увидев твои усилия всё изменить, мать будет активнее пытаться разрушить твою жизнь и станет больше давить на жалость. Всегда помни, с кем ты имеешь дело и в чём цель такого поведения, не давай этому человеку использовать тебя дальше.



Ты пришел в этот мир с любовью к родителям и открытым сердцем, а самый близкий человек воспользовался этим. Он растоптал твою самооценку, искоренил твое доверие и любовь. То, что этот человек тебя вырастил, не значит, что ты обязан отказаться ради него от своей жизни.

Твой долг уплачен сполна: потраченная энергия, несчастное детство, психологические травмы. Осознав это, тебе нужно простить мать, поблагодарить за жизнь, но стараться держаться на расстоянии. Можно любить ее издалека без чувства вины и неоплатного долга, воплощая в жизнь свои собственные планы и мечты!