Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Что такое аюрведа? Определяем свой тип организма

Добавлено: 25-02-2018, 00:02     Автор: admin     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Что такое аюрведа? Определяем свой тип организма

Вопросы о здоровом образе жизни, самосовершенствованию сегодня, как никогда раньше, интересуют людей. Поэтому многим знакомо, что такое Аюрведа. Если же вы пока еще не слышали о ней, сайт для женщин womans-days.ru расскажет вам об этом.





Аюрведа – древняя индийская медицинская наука, история которой длиться более 5 тысяч лет.
Основной принцип Аюрведы базируется на том факте, что жизнь человека должна происходить в гармонии из Вселенной. В переводе с санскрита слово буквально означает знание жизни, ведь эта наука исследует все стороны жизнедеятельности человека.
Ведущее значение в Аюрведе занимает определение типа организма, поскольку индивидуально для каждого из них разрабатывается система питания. По представлению Аюрведы, человек – это комбинация пяти первоэлементов: космоса, воздуха, огня, води, земли. Соединяясь в разных соотношениях, они определяют, к какому типу (доше) психофизиологической конституции относиться ваше тело. Выделяют два крайних типы: Капа и Вата и промежуточный – Питта.
Считается, что если во время вашего рождения доминировали энергии воздуха и космоса, вы – человек Вата, если вода и земля, - Капа, а если огня и воды – Питта.
Поскольку каждая душа проявляется с помощью своих качеств, чтобы определить свой тип, пройдите следующий тест. Из трех групп утверждений выберете именно те, которые вас характеризуют. Дальше определите, к какому именно блоку принадлежит наибольшее количество выбранных вами утверждений.

Группа А
  • Склонность к худобе, кость тонкая
  • Набрать вес очень сложно
  • Сухая, склонна к шелушению кожа
  • Волосы жесткие и сухие
  • Глаза темные, небольшой формы
  • Губи тонкие, часто трескаются
  • Ломкие ногти
  • Часто чувствуется усталость
  • Чудесный аппетит, беспристрастное отношение к еде
  • Вы очень активны физически
  • Нарушения сокращений мышечной стенки кишечника (перистальтика)
  • Интерес ко всему новому, вспыльчивость
  • Лучше всего работает кратковременная память
  • Просыпаетесь при малейшем шорохе
  • Конечности прохладные, потоотделение умеренное
  • Часто летаете во сне или же просыпаетесь от кошмаров
  • Склонны к беспокойству, раздражительности, запорам, а также страданию от бессонницы.


Группа В
  • Тип телосложения средний (атлетический)
  • Отсутствие лишнего веса
  • Жирный тип кожи, склонность к акне
  • Волосы жирного типа в хорошем состоянии, возможны небольшие участки облысения или же седина
  • Глаза средние, проникновенные, светлые
  • Губы среднего размера
  • Ногти в хорошем состоянии
  • Средняя физическая активность
  • Отменный аппетит и раздражение во время голода
  • Очень любите поупражняться и соревноваться
  • Кишечник работает прекрасно
  • Вы находчивы, затейливы, умны
  • Свойственна раздражительность, неуверенность в своих силах
  • Отличная память
  • Сон крепкий
  • Кровь циркулирует нормально, потливость умеренная
  • Во время сна можете остро переживать такие эмоции как испуг, озлобление, страстные порывы
  • Вы очень чувствительны, иногда агрессивны, слоны к воспалениям и повышенному артериальному давлению


Группа С
  • Пикнический тип телосложения
  • Склонность к ожирению
  • Кожные покровы характеризуются высыпаниями
  • Роскошный волосяной покров
  • Глаза большого размера, ресницы густые
  • Губы пухлые
  • Физическая выносливость организма высокая
  • Активность низкая
  • Перистальтика кишечника в норме
  • Спокойное, уравновешенное мышление
  • Стремление миновать трудности
  • Сон полноценный, крепкий, возможно похрапывание
  • Умеренная потливость
  • Спокойные, возвышенные сны
  • Склонны к заболеваниям дыхательных путей, воспалениям кожи. Быстро утомляетесь.





Если большинство ответов принадлежит к группе А, вы Вата (движение). Это значит, что вы активны, всегда готовы к движению. Основной орган для вас – толстая кишка. Приостанавливать высокую скорость действий рекомендуется с помощью однообразных дел. Чтобы оставаться здоровым, старайтесь употреблять теплую, согревающую пищу.

Если вам подходят утверждения группы В, вы человек Питта. Слово «пита» означает греть. Люди с такой конституцией тела мудры, принципиальны, иногда агрессивны. Желудок и тонкая кишка - важные органы для вас. Важно питаться сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Для сохранения баланса откажитесь от острого, крепких напитков, кофе. Кушайте много свежих овощей и фруктов.

Если вы узнаете себя в качествах группы С, значит у вас преобладают качества Капи (цвести, процветать). Вы сильны, выносливы, наполнены умиротворенностью, верой, добротой и любовью. Важный орган – грудь. Рекомендуются физические упражнения и позитивные эмоции. Нежелательно употребление холодных напитков, жирной пищи, сладостей. Старайтесь быть непредсказуемым.

Если количество ответов в разных группах одинаковое, значит, у вас соединяются качества и одной, и другой дошы.
Определения типа конституции вашего тела по Аюрведе – первый шаг к здоровью. Дальше можете глубже изучить вопрос о питании, согласно вашему типу.
Комментариев: 0   Просмотров: 179
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.