Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Как бороться с варикозом? Спасаем наши ноги

Добавлено: 24-02-2018, 21:44     Автор: admin     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Как бороться с варикозом? Спасаем наши ноги

Каждая женщина мечтает о стройных и красивых ногах. Вот только везет, к сожалению, далеко не всем нам. Многие из нас часто недовольны своей «парой ножек» - то они слишком полные, то слишком короткие. С некоторыми недостатками мы миримся, некоторые можно довольно успешно исправлять. Но бываю неприятности посерьезнее, чем просто не идеальная их форма. Это варикозное расширение вен. И оно не только доставляет неприятные ощущения в ногах, а и портит их внешний вид.

Внешне это заболевание выглядит как расширенные вены с узелками или разные сосудистые сеточки, паутинки или звездочки. А может быть отечность конечностей, их потемнение их покраснение.

Факторами риска, влияющие на образование болезни:

  1. Первым фактором является половая принадлежность.
    У женщин это заболевание встречается в 3-4 раза чаще, нежели у мужчин. Так что тот факт, что вы женщина, автоматически ставит вас в группу риска. Поэтому нужно заранее начинать заботиться о своих ножках.

  2. Второй фактор – это беременность и роды. Часто женщина в придачу к ребенку получает варикозное расширение вен. Как раз в этот период в половине случаев болезнь дает знать о себе впервые. Это связано с физиологическими и гормональными изменениями в организме женщины.

  3. Третий фактор, повышающий возможность появления проблем с венами это наследственная предрасположенность. А если к этому еще добавить наш пол и беременность, то в итоге получаем неидеальные вены.

  4. Четвертый фактор – это применение некоторых гормональных препаратов.

  5. Пятый – чрезмерная физическая нагрузка, например, поднятие тяжестей или длительное пребывание в какой то одной позе, как сидя, так и стоя.

  6. Шестой фактор это самый лютый враг любой женщины – лишние килограммы. Он обычно доставляет много проблем, в том числе и провоцирует проблемы с ногами. Происходит это, потому что ноги получают колоссальную нагрузку, ведь им приходится носить весь этот избыточный вес.




Узнав «всех врагов в лицо» можно разработать план спасения наших дорогих ножек. Оказывается нашим главным спасителем есть здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, которое включает в себя употребление в пищу большого количества клетчатки, как можно меньше жиров и углеводов, не менее 1,5-2 литра чистой воды в день. Обязательны умеренные физические нагрузки. Лучше если это будет плавание, аквааэробика, прогулки пешком. Обратите внимание также и на другие нагрузки, которые испытывают ваши ноги в течение дня – если ваша работа связана с длительным стоянием, необходимо периодически ненадолго садится, а если у вас сидячая работа, то наоборот вставать и ходить каждые 30 минут. Если вы принимаете гормоны, ограничьте или по возможности вообще их исключите.

Если же состояние ваших вен ухудшается, срочно обратитесь к флебологу. Сегодня медицина справляется с такими проблемами не только хирургическими, но и медикаментозными методами.
Комментариев: 0   Просмотров: 176
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.