Что такое послеродовая депрессия? Симптомы и лечение

В период вынашивания ребенка будущая мама готовится к рождению ребенка не только физиологически, но и психологически. Женщина должна настроить себя на положительные эмоции при появлении на свет малыша. Иначе можно не справиться со своими нервами и поддаться послеродовой депрессии. Она негативно сказывается на состоянии матери и даже на самочувствии малыша. У молодой мамы возникают страхи за здоровье малыша, как его кормить и ухаживать. Как все это преодолеть, давайте разберемся.

Симптомы послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия – это достаточно серьезное психическое заболевание, развивающееся после рождения малыша и отличающееся подавленным состоянием и потерей былых интересов. Появляется она на второй неделе после родов и имеет прямую зависимость с социальными, химическими и психологическими изменениями в жизни молодой женщины. У роженицы меняется гормональный фон, что влияет на состояние настроения, а также меняется образ жизни, что тоже влияет на психику.

Как понять, что у молодой мамы именно послеродовая депрессия, а не иное заболевание? Что это не простая усталость, которая сама пройдет, стоит женщине отдохнуть? Существует несколько точных симптомов течения этого состояния и при их наличии необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. Вот эти признаки:

1. Женщина часто жалуется на усталость и одиночество, она страдает из-за этого. Она стала плаксивой, перепады настроения тоже нередкое явление, а также возникновение неконтролируемых вспышек гнева. Это первые симптомы развития послеродовой депрессии и уже на этом этапе следует принимать меры.
   
2. У нее часто бывает панический страх за состояние малыша и его здоровье. Небольшая неудача вызывает у нее необъяснимое чувство вины. Беспросветные мысли о будущем могут привести к суицидальным поступкам.
   
3. Молодая мама становится сварливой, закатывает ежедневно истерики и разжигает конфликты. Родным непонятно такое поведение женщины, но это прямые симптомы послеродовой депрессии.
   
4. Паника и тревога приводят к учащенному сердцебиению, ухудшению аппетита, постоянным головным болям и бессоннице. Бывает молодая мама пытается совершать бессмысленные, по мнению близких, поступки. И простая беседа с ней может закончиться большим скандалом.
   

Именно эти признаки определяют наличие послеродовой депрессии. Если у молодой мамы обнаружилось 2-3 похожих симптома, то бить тревогу рано, это может быть банальная усталость. Но при наличии большего количества признаков требуется немедленно обратиться к специалистам. Не излеченная депрессия, которая длится месяцами, может довести до психоза. При этом начинает путаться сознание, возникать бред и галлюцинации, может наступить полная неадекватность. В этом случае, младенца маме лучше не доверять.

Лечение послеродовой депрессии

Если депрессивное состояние длится дольше двух недель, то следует обратиться к врачу за медикаментозным лечением. Женщина обязана активно стремиться в устранении этого состояния и выполнять все предписания врача. Назначения делаются в зависимости от состояния молодой мамы и кормления ребенка грудью. Врач может назначить следующие препараты:

1. Антидепрессанты, транквилизаторы.
   
2. Гормональные средства.
   
3. Если развился послеродовый психоз, назначается электросудорожная терапия.
   

Любые медицинские препараты следует принимать только по назначению врача. Помимо медикаментозного лечения молодой маме требуются поддерживающие меры. Они выполняются уже самой женщиной при поддержке родных и близких. Эффект их зависит от того, сможет ли молодая мама справиться с недугом самостоятельно:

• Нужно просить о помощи. У кормящей мамы должен быть полноценный отдых, не менее 8 часов, горячее разнообразное питание, где должны быть и овощи, и фрукты.
  
• Думать только о хорошем. Не зацикливаться на одной проблеме, все плохие мысли гнать прочь.
  
• Не надо держать все в себе, нужно общаться, выговариваться, делиться и плохим, и хорошим.
  
• Совершать длительные прогулки на свежем воздухе вместе с малышом.
  
• Необходимо выполнять гимнастику по утрам.
  
• За профессиональной помощью можно обратиться к психологу.
  

Мужу необходимо больше времени проводить дома, помогать в уходе за малышом, взяв часть обязанностей на себя и поддерживать жену психологически.

Женщина не должна считать себя виноватой в том, что это с ней случилось. Поддержка родных поможет быстро справиться с данным недугом и даст возможность наслаждаться материнством в полной мере.