Продукты долгожители
Добавлено: 8-11-2019, 10:14 Категория: Интересное Нашли ошибку?
Датские ученые доказали, что долголетие зависит не только от генов. Один из главных секретов перешагнувших столетний рубеж людей — правильные продукты-долгожители.
Японцы прекрасно об этом знают. Основу питания на островах составляет рыба и морепродукты. Поэтому здесь не испытывают дефицита в важной полиненасыщенной жирной кислоте Омега-3, важном элементе для нашего организма.
А обычную перловку называл «едой бессмертия» еще легендарный Авиценна. Она и в самом деле очень полезна: высокое содержание селена предотвращает преждевременное старение кожи.
Мята и апельсины также считаются продуктами-долгожителями. Ввести все это в свой рацион очень просто — несколько дополнительных лет жизни того определенно стоят.
Японцы прекрасно об этом знают. Основу питания на островах составляет рыба и морепродукты. Поэтому здесь не испытывают дефицита в важной полиненасыщенной жирной кислоте Омега-3, важном элементе для нашего организма.
А обычную перловку называл «едой бессмертия» еще легендарный Авиценна. Она и в самом деле очень полезна: высокое содержание селена предотвращает преждевременное старение кожи.
Мята и апельсины также считаются продуктами-долгожителями. Ввести все это в свой рацион очень просто — несколько дополнительных лет жизни того определенно стоят.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.