Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Женская красота и ее секреты! Как сохранить красоту

Добавлено: 18-04-2018, 12:26     Автор: admin     Категория: Красота     Нашли ошибку?
Женская красота и ее секреты! Как сохранить красоту

Что такое красота? В чем ее секреты? На протяжении веков требования к женской внешности не предполагают некий неоспоримый идеал, они скорее следуют моде так же, как и все человеческие понятия. Так древние греки считали, что физическое совершенство равно к духовному.






Несомненно, нам эллинские красавицы показались бы немного «тяжеловатыми», но нигде больше не подходили к физической красоте так привередливо. Идеальная линия бедра, напоминающая очертания амфоры, достигалась путем длительной тренировки определенных мышц; много внимания уделялось «правильной полноте» ног в сочетании с небольшими ступнями. Округлое лицо и прямой нос считались признаками благородных кровей.

Конечно, культура не всегда была гуманна с представительницами прекрасного пола. Стоит только посмотреть на мрачную архитектуру Франции Готического периода: где в мрачных замках за узкими окнами коротали свою жизнь девушки из высшего общества; затянутые в тесные платья, прикрывающие почти все части тела так, что почти невозможно было дышать. На фото: Портрет молодой женщины в головном уборе. и Портрет дамы. Рогир ван дер Вейден.




Постоянно заботьтесь о себе и делайте это не только весной, когда первые солнечные лучики оголили наши тела и наши складки.

Ограничьте количество жиров (масло, сметана, маргарин, орехи...), углеводов (особенно легко усваиваемых: печенье, конфеты...) и уменьшить калорийность питания. Лучше есть побольше сырых овощей и фруктов. Они создают объем и содержат клетчатку, которая является сорбентом и эффективна для кишечника.

Соблюдайте режим питания: надо есть часто (4—5 раз), но небольшими порциями, чтобы не успеть сильно проголодаться. Наполовину уменьшите объем съедаемого, не ешьте перед сном, лучше есть за 2-3 часа до него.

Калорийность и полезность пищи зависят от ее кулинарной обработки. Конечно, лучше готовить на пару, ограничить потребление поваренной соли (она способствует задержке воды в организме), стараться избегать специй, пряностей, алкогольных напитков, в том числе пива.

Принимайте витамины в виде таблеток, драже. Устраивайте разгрузочные дни 1—2 раза в неделю.
Комментариев: 0   Просмотров: 226
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.