«Прости, забыл, как тебя зовут»

У Игоря Николаева в известной песне было 5 причин, а у нас найдется только 4, почему мы забываем имена тех людей, с которыми только познакомились. Одна причина зафиксирована в заголовке, и она более-менее очевидна, а вот остальные не так уж очевидны. Как сделать так, чтобы забывчивость не приводила к казусам?

Недостаточно причин, чтобы запомнить имя

А проще говоря, вам все равно. Если бы это был важный для вас человек, то вы бы помнили. И не грызите себя, подобное случается даже с очень вежливыми людьми. Можно ли с этим как-то бороться? Конечно, есть такая штука, как установка на длительное запоминание. Например, когда студент учит материал к экзамену, он дает себе эту самую установку. Проблема только одна: когда вы встречаетесь с человеком случайно или спонтанно, и вам его представляют, здесь порой можно не успеть настроить свое сознание на определенную волну. Но успели вы настроиться или нет, нужно просто более внимательно слушать, когда человек вам представляется.



И это – самая очевидная причина, почему человек забывает имена.

Имя может принадлежать нескольким людям даже в окружении одного человека

Да, но и это было бы полбеды. Основная проблема в том, что мозгу необходимо соотнести имя и физические параметры человека: лицо, рост, вес. А это бывает довольно трудно. На самом деле, когда человек думает об обычных предметах или животных, то его память меньше напрягается, чем когда ему нужно вспомнить определенную Наташу или одноклассника Сашу.



Кстати, может быть, именно поэтому взрослые люди записывают в телефонную книжку людей с именами и функциями или должностями, полезными для них, например, так: «Виктор Петрович – директор магазина». Викторов Петровичей великое множество, а директор магазина в окружении человека только один. Может быть и больше, но это редкость.

В момент представления внимание отвлекается – и все: важная информация потеряна

Когда вам представляют человека, то обычно вы думаете над тем, что следует сказать. Именно этот процесс и отвлекает ваш мозг от того, чтобы занести данные об имени человека в долговременную память, а затем информация теряется.



Но случается еще и так, что вы знакомитесь с человеком в стрессовой или слишком радостной ситуации, и эмоции просто перекрывают или делают неважным имя, и оно теряется.



В общем, ситуаций можно массу представить. Главное здесь то, что имя не сохраняется в «базе данных», потому что внимание отвлекается.

Самоуверенность

В этом случае уже ни при чем физиологические структуры, дело в психологии. Люди нередко уверены, что если они сейчас не запомнили, информация обязательно всплывет позже, но такого чаще всего не происходит. Чтобы человек мог воспроизвести информацию, она должна стать частью огромного хранилища долговременной памяти, а если запоминания не произошло, то и озарения ждать не следует.



Забывания бояться не стоит, это нормальный процесс, более того, полезный. Но если проблема существует, а вам нужна хорошая память, то тренируйте ее, а когда вам представляют человека, слушайте внимательно, не отвлекаясь.