Советы тем, кто хочет выглядеть моложе — несмотря на зиму

Зима — время молодости!



Объемная темная одежда, уставшая и сухая кожа, тусклые волосы — зима «накидывает» нам лет по пять, заставляя выглядеть старше. Но обязательно ли с этим мириться? Разумеется, нет! Мы собрали несколько простых лайфхаков, которые помогут вам и зимой выглядеть молодыми, свежими и очень привлекательными.

Советы косметологов

Одно из исследований, которое проводилось по заказу компании, производящей средства от темных кругов под глазами, подтвердило: темные круги и синяки под глазами у женщин появляются зимой почти вдвое чаще. При этом в среднем такие «очки» прибавляют нам примерно 5 лет.
Предполагается, что образование темных кругов именно в зимний период вызывают следующие факторы:

• Дефицит витамина D;
  
• Низкий уровень серотонина;
  
• Бледная, лишенная загара кожа.
  Также нас старят сухая кожа, на которой легче появляются тонкие морщины, и сухие волосы. Если вы хотите справиться с этими проблемами, попробуйте следующие советы:
  
• Ешьте продукты с высоким содержанием витамина D. Они помогут возместить дефицит солнечного света;
  
• Обязательно ешьте больше продуктов, в которых много калия и витамина К — они помогут поддержать баланс влажности кожи и ее упругость;
  
• Старайтесь есть меньше соли, чтобы уменьшить образование отеков;
  
• Регулярно (не реже, чем раз в неделю) делайте массаж головы, чтобы укрепить волосы и поддержать здоровье кожи головы;
  
• Если у вас бледная кожа, пользуйтесь оттеночным бальзамом или шампунем, который придаст более теплый оттенок волосам;
  
• Ешьте больше продуктов, содержащих мононенасыщенные жиры и особенно — жирные кислоту Омега-3. Это поможет поддержать здоровый баланс влаги и удержит вас от тяги к вредной еде.

Советы стилистов

Кожа, волосы и сияющий глаза, конечно, помогают создать впечатление юности и свежести, но важно правильно создать образ с помощью одежды и аксессуаров. Прислушайтесь к этим простым советам — они точно помогут.

Подбирайте яркие аксессуары

Шарфы, шапки, перчатки, береты ярких оттенков — все это сделает ваш образ менее официальным и «скостит» вам несколько лет;

Не забудьте про обувь

Если вы предпочитаете спортивный стиль в одежде, обратите внимание на зимние модели кроссовок. Во‑первых, плоская подошва куда больше подходит для зимней погоды, чем каблук, а, во‑вторых, это и правда освежает образ;

Выбирайте правильные украшения

Ничто так не прибавляет возраст, как строгие украшения, навевающие ассоциации с дамами элегантного возраста. Выбирайте забавные украшения, яркие и цветные — во‑первых, это красиво, а, во‑вторых, делает образ менее строгим.

Только не черный!

Иногда кажется, что при рождении мы подписываем контракт, в котором обязуемся носить исключительно серую и черную одежду зимой и осенью. Нарушьте правила — выбирайте одежду ярких цветов.