Ключевые теги

Поиск по сайту

Ключевые теги

Панель управления

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Как снять головную боль за 10 секунд?

Добавлено: 25-12-2018, 15:20     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Как снять головную боль за 10 секунд?

Головная боль часто является результатом напряженной жевательной мышцы, которая соединяет скуловую кость и челюсть. Некоторые люди, которые испытывают стресс, сжимают челюсть так, что напрягают эту мышцу. Если вы будете массировать область несколько секунд, то пульсирующая боль в голове может покинуть вас. Как простое средство может избавить от неприятных ощущений?



Как сделать массаж



Самая хитрая часть этого метода — найти заветную мышцу. Она располагается приблизительно в трех сантиметрах от уха, рядом со скулами. Когда вы найдете небольшую выемку, то приложите к ней большой палец.

Массируйте область подушечками пальцев или костяшками. Кроме того, вы можете практиковать открытие и закрытие рта, применяя давление на мышцу пальцами. Почувствуйте, как она начинает расслабляться.



Для начала нужно массировать область несколько раз в день, особенно если вы часто скрежещете зубами или сжимаете челюсть. Это не только помогает при головных болях и снимает напряжение, но и помогает при ВНЧС (дисфункция височно-нижнечелюстного сустава), которая вызывает неприятные ощущение в области рта и скулы.

Важно понимать, что головные боли происходят по ряду причин, поэтому расслабление жевательной мышцы — лишь один из методов устранения дискомфорта. Но массирование этой области гораздо лучше, чем использование анальгетиков, которые пагубно влияют на желудок, почки и печень.
Комментариев: 0   Просмотров: 111
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.