Ключевые теги

Поиск по сайту

новости партнёров

О нас

Женский сайт Womans-days.ru существует специально для женщин и девушек и содержит массу познавательных и интересных статей самой разной тематики. Здесь в статьях, дополненных фотографиями и видеороликами, вы найдете ответы на все актуальные вопросы, волнующие большинство женщин.

Здесь вы найдете материалы таких популярных категорий, как красота, мода, стиль, уход за своим телом, отношения и любовь, семья, беременность, воспитание детей и многое другое.

Наш сайт для девушек и женщин поможет вам сохранить красоту, избежать подводных камней в отношениях, без проблем пройти период беременности и родов, обрести стройную фигуру и даст массу советов по воспитанию детей.

Женский сайт Womans-days.ru каждый день пополняется свежими актуальными статьями на самые разные тематики. Удобная навигация по разделам поможет найти вам интересующие материалы.

Каждая женщина хочет быть красивой и успешной. Но, зачастую, подсказать правильные решения и дать грамотные советы некому. Именно для помощи женщинам создан наш портал, содержащий полезные статьи с ответами на самые актуальные вопросы.

Cайт для женщин Womans-days.ru поделится с женщинами и девушками секретами красоты, стройности, гармоничных отношений, даст советы по уходу за собой, выбору косметики, подскажет стильные решения для вашего гардероба и будет полезен во многих других вопросах.

Варикоз: почему появляется и как лечить

Добавлено: 18-03-2020, 17:17     Категория: Здоровье     Нашли ошибку?
Рассказываем, как жить с этим заболеванием.

Алексей Первушин
Сосудистый хирург

У кого с большей вероятностью может развиться варикоз?



У женщин, в роду которых это заболевание не редкость. Ведь генетический фактор — это основная причина заболевания вен. Под ударом также женщины, у которых меняется гормональный фон из-за беременности или приема противозачаточных средств. И те, которым по работе приходится много стоять (парикмахеры, продавцы) или, наоборот, сидеть (офисные работники). Свою лепту в развитие варикоза могут внести сидение нога на ногу, носки с тугой резинкой, обтягивающая одежда, постоянное ношение обуви на каблуках выше 5 см, избыточный вес.

Как определить, что уже пора к флебологу?



Если ноги к вечеру отекают, побаливают, икры будто распирает, появляется чувство тяжести, а ночью сводит судорога, это признаки зарождающегося варикоза. Причем боль, которая возникает от длительного сидения или стояния, при движении пропадает. Уже с этими жалобами надо идти к врачу. А если дело дошло до сосудистых «звездочек» — сеточек из небольших расширенных сосудов, то медлить нельзя. Ведь такие, казалось бы, нестрашные симптомы могут привести к трофическим язвам, тромбофлебиту.

Варикоз: почему появляется и как лечить

Как врач распознает, что это действительно варикоз?



На приеме врач проводит визуальный осмотр, узнает, сталкивались ли родственники — мамы, бабушки — с подобными венозными проблемами. Затем проводятся исследования — ультразвуковая допплерография, трансиллюминация (просвечивание вен). Если случай тяжелый, врач назначает флебографию — рентгенологическое исследование сосудов с введением в кровь контрастного вещества. По результатам обследования флеболог ставит диагноз и определяет методы лечения.

Какое лечение может назначить врач?



Если вы обратились вовремя, на начальной стадии заболевания, то затормозить течение болезни помогут специальные мази, таблетки и компрессионная терапия (чулки, колготы, гольфы), лимфодренажный массаж, пневмомассаж, лечебная гимнастика. Тем, кто запустил болезнь, назначают склеротерапию: в просвет вены вводят специальный склеивающий препарат, что способствует улучшению кровотока в здоровых сосудах. Если и это не помогает, проводят операцию — флебэктомию.

Как надо питаться?



Чтобы вены были в тонусе, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С, РР, а также медь, железо, цинк, кальций, рутин. Желательно каждый день есть сырые овощи и фрукты. А вот жирные, острые и соленые блюда лучше из меню исключить или хотя бы свести их потребление к минимуму.

Не вредно ли при варикозной болезни заниматься спортом?



Многие считают, что варикоз и спорт несовместимы. Это не так. Подвижные виды (велосипед, ходьба на лыжах, плавание, бег) крайне полезны для оздоровления венозной системы. А вот теннис не подходит, поскольку дает большую нагрузку на пресс. Отказаться следует и от упражнений, которые могут привести к травмам ног.

Можно ли посещать баню, если есть варикоз?



Если болезнь запущена, то посещать баню, сауну, а также принимать горячие ванны, распаривать ноги не следует. Воздействие тепла приводит к перегрузке венозной системы. Ограничьтесь душем. Если у вас начальная стадия варикоза и вы не мыслите свою жизнь без бани, наслаждайтесь ею, но разумно — сразу же после парной ополосните ноги прохладной водой.



Можно ли загорать на солнце или ходить в солярий?



При тяжелых формах варикоза от солнца лучше воздерживаться, поскольку ультрафиолет (не важно, естественный или искусственный) способствует образованию сосудистых «звездочек». На начальных стадиях болезни принимать солнечные ванны можно до 11 утра и после 17 вечера.

Можно ли ездить в жаркие страны?



Как и при любом другом заболевании сердечно-сосудистой системы, посещение жарких стран нежелательно. Солнце, обезвоживание, перегрев могут лишь ухудшить венозный отток и спровоцировать воспаление вен. Если вы все же решились отдохнуть в стране с жарким климатом, регулярно обливайте ноги прохладной водой, принимайте кроверазжижающие и веноактивные препараты, не забывайте носить лечебные гольфы.

Не противопоказан ли массаж?



Прежде чем пойти на курс массажа, посоветуйтесь с врачом-флебологом. Антицеллюлитный, роликово-вакуумный и баночный массаж могут ухудшить состояние сосудов, спровоцировать прогрессирование варикоза.

Лечатся ли «сосудистые звездочки» с помощью гелей?



Увы, препарата (таблеток, гелей и др.), использование которого может излечить варикоз или сосудистую сетку на ногах, не существует. Многие кремы дают тональный эффект, скрывая звездочки, но не излечивают их. Мази и гели оказывают лишь кратковременный лечебный эффект. Использовать их можно лишь в сочетании с компрессионной терапией и таблетками.

Словарь



Варикоз — нарушение оттока крови из ног, вызывающее расширение вен.

Флеболог (от греч. «флебос» — вена) — специалист по заболеваниям вен.

Полезные упражнения



* Если у вас сидячая работа, раз в 40 минут отвлекайтесь от нее и ходите по офису или хотя бы несколько раз перекатите ногу с пятки на носок, поднимитесь и спуститесь по ступенькам. Так вы улучшите микроциркуляцию крови.

* Сгибания и разгибания в голеностопном суставе, кручение стопой, шевеление пальцами, любые сокращения мышц бедра и голени — все это можно выполнять даже сидя.

* Ногу поставьте на табурет и перекатывайте с легким нажимом восковую свечу от стопы к колену. Повторите то же другой ногой.

* Вечером, перед сном встаньте носками стоп на толстую книжку, опираясь пятками на пол. 10–15 раз постарайтесь медленно подняться на носки, отрывая пятки от пола.

* Чтобы вены были в тонусе, используйте контрастный душ: обливайте ноги попеременно то холодной, то теплой водой.

* Дома можно сидеть «по-американски», закинув ноги на стол. Лежать также полезно, подняв ноги на 15–20 см выше уровня сердца — это разгружает вены.
Комментариев: 0   Просмотров: 69
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.