Разговоры во сне

Привычка разговаривать во сне кажется забавной, но на деле часто пугает тех, кто спит рядом и смущает самого человека. Вдруг откроешь страшную тайну или сокровенную мечту, сам того не желая, или как-нибудь грязно выругаешься.



Разговоры во сне называются «сомнилоквией» и изучаются довольно давно. Болтают чаще всего мужчины, а также люди с различного рода расстройствами сна: лунатизмом, ночными кошмарами и т. д. Иногда привычка разговаривать во сне передается по наследству, но время от времени это может случаться с каждым после ярких потрясений и стрессовых ситуаций. Недавно проводились очередные исследования с целью определить, какие слова чаще всего во сне произносят люди. Увы, разговоры носят в основном негативный характер. Это всякого рода ругательства, негативные высказывания и оскорбления, которые как правило, относятся к другому человеку.

Как проходило исследование:

Была подобрана группа участников из 232 взрослых людей, половина из которых страдает нарушениями сна, 87 человек с лунатизмом и ночными кошмарами и небольшая группа, которая никаких проблем со сном не испытывает. Группу записывали в течение нескольких ночей подряд, и вот что удалось выяснить: В целом было записано 883 случая разговоров во время сна, содержащих 3 349 понятных слов. Оказалось, что чаще всего во сне люди произносили слово «НЕТ». Исследования также показали, что 24% разговоров во сне содержали отрицательные высказывания, 22% грубые оскорбления и ругательства, а около 10% спящих в чем-то клялись.

Почему же так много негатива?

Ученые объясняют это тем, что большинство разговоров происходит во время поверхностной REM фазы, когда люди видят яркие эмоциональные сны. Очень часто они содержат угрожающие ситуации: споры, борьбу, погоню, которые и заставляют спящего выкрикивать ругательства и что-то отрицать.
Любопытно также, что грамматика во время сна абсолютно не страдает и ничем не отличается от того, как мы привыкли разговаривать. То есть спящий человек правильно строит фразы, соблюдает порядок слов и делает многозначительные паузы там, где это уместно.

Какие выводы можно сделать:

Во-первых, можно немного расслабиться, потому что вряд ли во сне мы поведаем своему партнеру о наших тайнах. Во‑вторых, если вы часто болтаете во сне, заранее извинитесь за свою брань и плохие высказывания, потому что они никак не связаны с вашим реальным отношением к спящему рядом с вами человеку. Ну а тем, кто стал жертвой болтающего во сне партнера, советуем надевать на ночь беруши.