Александр Семчев рассказал, как избавиться от лишнего веса

Артист утверждает, что есть всего один выход для людей с избыточной массой тела.



Александр Семчев в конце прошлого года предстал перед поклонниками в новом виде. Звезда кинематографа похудел на четыре десятка килограммов. В интервью журналистам он поведал о том, как ему это удалось.
«У нас миллионы людей с избыточной массой тела. Это беда, и единственное, что могу порекомендовать, — зашить рот. И все постепенно станет на свои места. Я проходил много направлений — начиная от таблеток и заканчивая диетами, и даже вмешательство психотерапевта пробовал. У него для меня не хватило мотивации. А мотивация — это главное. Если решусь похудеть, то возьму себя в руки и откажусь от обжирательства: хочется еще и пожить, и поработать», — сказал Александр.

Главной причиной избыточного веса лично для себя Семчев считает отсутствие нормальной еды в советское время.

«Помню полки магазинов, когда выбирать было не из чего: синяя курица по 3 рубля 70 копеек за килограмм, серые макароны да ливерная колбаса. А родителям хочется, чтобы ребенок был сыт, но у всех разный достаток. Когда нам предложили все сразу, народ стал хватать все подряд. Это потом забили тревогу: заговорили о здоровом образе жизни, стали писать книги о якобы чудодейственных диетах» — рассказал актер в интервью «Антенне — Телесемь».
Артист не практиковал монодиеты, вегетарианство и другие крайние меры. Он просто отказался от сладкого, мучного и жареного. Очень важным считает есть часто, но маленькими порциями. Обычно варит куриную грудку, а к ней гарнир — порция размером с кулак.