Как видеоигры влияют на наших детей

Экраны разных форм и видов бесповоротно вторглись в нашу повседневную жизнь, особенно привлекая наших детей. Подрастающее поколение проводит много времени с телефоном, планшетом или телевизором, а в это время все больше и больше исследований доказывает вредное влияние любых экранов и видеоигр на когнитивное развитие детей и их поведение.

Воздействие видеоигр на детей: что нам известно?

Согласно исследованию Дартмутского университета в США, видеоигры оказывают негативное влияние на поведение детей, делая их более агрессивными.

В исследовании приняли участие более 17 000 детей и подростков в возрасте от 9 до 19 лет. На протяжении 2000-2017 годов ученые наблюдали реальное поведение детей и подростков, играющих в видеоигры, после чего смогли уверенно заявить о наличии «эффекта жестоких видеоигр», когда со временем насилие из виртуального мира переносится в мир реальный, и независимо от того, на чьей стороне сражался ребенок, он становится агрессивный и жестокий.



Виртуальная реальность видеоигр оказывает вполне реальное воздействие на психику и поведение людей, что только удлиняет перечень вредных факторов экранов и гаджетов.

Расстройства поведения и сна

Телевидение, смартфон или планшет оказывают огромное влияние на поведение детей. И заключается это не только в тенденции воспроизводить в реальной жизни экранные действия, но и в повышении импульсивности и агрессивности.

А знакома ли вам картинка, когда ребенок ежедневно засыпает буквально в обнимку с планшетом или смартфоном? Или смотрит мультики по телевизору, пока не уснет? Такой формат засыпания можно видеть сегодня практически в каждом доме. Но исследования говорят о том, что дети, уснувшие рядом с экраном, чаще просыпаются, подвержены тревожному сну, кошмарам и другим расстройствам сна.

Проблемы в школе? Уберите планшет!

Экранные гаджеты оказывают отрицательное влияние на успеваемость школьников. Дети теряют концентрацию, не способны сосредоточиться, больше болтают и рассеянны. Кроме того, планшет или смартфон отнимает время и внимание от выполнения домашних заданий. Все это ведет к снижению уровня оценок и плохому поведению в школе.

Проблемы с общением в школе, вызванные насмешками одноклассников из-за лишнего веса – тоже удел любителей видеоигр. Дети, которые проводят несколько часов в день перед экраном, подвержены замедлению обменных процессов и склонности к лишнему весу, а порой и ожирению. Отсюда масса проблем с внешним видом, порождающих проблемы психологические.

Депрессия и конфликты в семье

Регулярное «сидение» в социальных сетях пагубно влияет на неокрепшую психику и неизбежно приводит к расстройствам нервной системы, а затем и к депрессии.

С другой стороны, ребенок за планшетом совершенно перестает общаться в реальном мире, в том числе с членами семьи. Первое время родители не беспокоятся по этому поводу – ребенок не причиняет никаких неудобств, тихо сидит в своей комнате перед экраном и никого не трогает. Но эмоциональная холодность и замкнутость рано или поздно становятся очевидными, и тогда в семье начинаются настоящие боевые действия.

Что делать: руководство по безопасной эксплуатации гаджетов

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок нормально развивался, очень важно проявить настойчивость и твердость и сразу очертить рамки пользования современными гаджетами.

Для этого установите временные и территориальные интервалы – где и когда планшет и смартфон разрешены, а когда недопустимы. Введите запрет на включение перед сном и во время еды. Ограничьте детям доступ в интернет (полностью или частично).



Возьмите ответственность за развитие своих детей на себя – организуйте им интересный досуг, семейное общение или прогулку, чтобы время без экранов оказалось гораздо интереснее, чем с ними.